產(chǎn)后坐月子一般是可以吃甜食的，但是一定要注意吃甜食的種類，有些甜食對人的身體健康是非常不好的，因?yàn)閷?shí)在是含糖量太高了，但是有的甜食，比如說紅糖這種對產(chǎn)婦的身體健康就是非常好的了，可以補(bǔ)充氣血，而且還可以使產(chǎn)婦的身體更快的恢復(fù)。所以，建議月子里面盡量少吃甜食，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多喝點(diǎn)湯，促進(jìn)乳汁的分泌，有利于寶寶的喂奶。坐月子期間是可以吃甜食餅干的，但是盡量的少吃，含糖量是比較高的而且容易出現(xiàn)上火的情況。
剛坐月子可以吃海鮮嗎
產(chǎn)后體質(zhì)比較虛弱，又需要喂奶，所以產(chǎn)婦要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，要多喝水，要多吃瘦肉、牛肉、羊肉，要多吃排骨湯、燉豬蹄兒、鯽魚豆腐湯、羊肉湯等等，這些有下奶的作用，要連湯帶肉一起吃，產(chǎn)婦要多吃含鐵豐富的食物，補(bǔ)充產(chǎn)時(shí)出血的丟失，比如菠菜、瘦肉等等，產(chǎn)婦可以吃海鮮，海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣鐵等微量元素，當(dāng)然，如果對海鮮過敏者，就不宜再進(jìn)食海鮮了，海鮮要盡量吃新鮮的，如果不新鮮，有時(shí)會導(dǎo)致腹瀉，如果出現(xiàn)腹瀉，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。剛坐月子的時(shí)候是不建議吃海鮮的，因?yàn)楹ｕr本身就屬于一種寒涼食物，產(chǎn)婦坐月子期間不適合吃寒涼食物，吃了之后容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。產(chǎn)后坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某院ｕr，但是千萬不要過量超標(biāo)的來吃海鮮。
坐月子可以吃螃蟹嗎
坐月子期間還是需要吃一些清淡容易消化的食物，應(yīng)該營養(yǎng)搭配，多吃蔬菜和水果及補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物等，多喝湯湯水水，這樣可以促進(jìn)身體的恢復(fù)和有利于乳汁的分泌。螃蟹是寒性食物，多吃容易導(dǎo)致胃寒、胃痛、腹瀉、嘔吐等，因此吃的時(shí)候最好搭配點(diǎn)熱姜茶，也不能多吃，過敏體質(zhì)的人更不建議食用，以免誘發(fā)或者加劇過敏反應(yīng)，引起皮疹等癥狀。產(chǎn)后坐月子期間，因涉及到哺乳及產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)，營養(yǎng)和飲食都要有所注意。