紅薯屬于粗糧，富含粗纖維及多種維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄诰徑猱a(chǎn)后便秘，對(duì)產(chǎn)后修復(fù)有一定的促進(jìn)作用，但是不可以吃得過(guò)多，會(huì)使身體產(chǎn)生氣體，大量排氣的話，可能會(huì)牽扯到刀口造成疼痛。產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候一定要注意不要吃特別多的垃圾食品，這樣對(duì)人體的健康是非常不好的，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦肚子出現(xiàn)不舒服的情況。月子里是可以吃紅薯的，適量就可以，因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候由于子宮增大壓迫到直腸，在懷孕的時(shí)候，很多女性就會(huì)產(chǎn)生便秘。
順產(chǎn)產(chǎn)后多久可以洗澡
順產(chǎn)后7天就可以洗澡了，因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時(shí)要出大汗，產(chǎn)后易出汗加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，加上產(chǎn)后身體抵抗力下降，更易讓病原體侵入。一般情況下，一周之后只是洗澡而不是泡澡，基本不會(huì)影響到產(chǎn)后的恢復(fù)，只要室溫、水溫是正常，不是太熱或者太涼，時(shí)間不是太長(zhǎng)，就完全可以接受，洗澡之后嚴(yán)格繼續(xù)做好保暖就可以了。月子里洗澡時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，最好控制在十分鐘以內(nèi)，水溫以45度左右為宜，應(yīng)采用淋浴或擦浴，不可以盆浴，否則容易導(dǎo)致感染。
生化流產(chǎn)后要坐月子嗎？
還可以適當(dāng)做些雞湯，鯽魚(yú)湯、黑魚(yú)湯等，注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要吃生冷，辛辣的食物。而在目前的生活條件下，一般來(lái)說(shuō)衛(wèi)生和經(jīng)濟(jì)條件都比較好，只要適當(dāng)?shù)淖⒁庑l(wèi)生和飲食調(diào)整，并不需要像古代那樣坐月子。如果女性經(jīng)歷了生化流產(chǎn)，在流產(chǎn)以后是不需要坐月子的，也不要也不需要特別的忌口，或者有其他的禁忌。