一般來說的話，在順產(chǎn)之后如果說有撕裂傷口的情況時，可以選擇在側(cè)切傷口的另一面進(jìn)行睡覺，這樣的話會緩解傷口疼痛的現(xiàn)象。寶媽采取側(cè)臥位的時候要注意盡量不要壓迫到乳房，否則可能造成積奶，可以兩種睡姿輪換避免肌肉僵硬。順產(chǎn)后，大多數(shù)是可以采用側(cè)睡的方式是最適合的，平時可以采用側(cè)睡或者是仰睡的方式交替睡眠，能夠防止出現(xiàn)子宮移位，并且還能夠排除身體中的惡露，對于身體的恢復(fù)是有利的。
產(chǎn)后風(fēng)吃中藥怎么排風(fēng)
產(chǎn)婦出現(xiàn)缺奶的情況，如果經(jīng)過藥物調(diào)理仍然得不到改善的話，可以到當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的母嬰機(jī)構(gòu)尋求催乳師的幫助，催乳師會根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況選擇適合產(chǎn)婦的催乳方案的。中藥可以加快產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，但是在調(diào)理的期間也是根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況調(diào)理的，每一位的身體體質(zhì)不一樣，在調(diào)理時所選取的中藥也是不一樣的。可以口服一些藥物，比如托考昔片等，或者是用中西藥來進(jìn)行調(diào)理。
陰虛火旺什么表現(xiàn)
如果患者出現(xiàn)陰虛火旺，往往病勢都比較緩慢，病程會比較長，有些還會合并有睡不好覺、失眠，睡醒了出一身汗的盜汗，甚至?xí)蓄^暈，有耳鳴、記憶力減退。陰虛火旺的表現(xiàn)常以心、肝、肺、腎四個臟腑的表現(xiàn)為主，會出現(xiàn)咽干口燥、心煩易怒、舌質(zhì)紅絳等熱象。陰虛火旺是臨床上一個非常常見的臨床癥候，一般是指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛陽亢并化生熱而成為虛火。