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順產(chǎn)后躺著好還是起來溜達好

閱讀:624 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

女性順產(chǎn)后是多走動好還是躺著好,需要結合孕產(chǎn)婦的具體情況而定。

因為在分娩過程中主要是依賴于宮縮,必須有規(guī)律性的宮縮,而且在宮縮時伴有胎頭的下降、宮頸口的開大,才能順利的完成分娩的過程。如有側切產(chǎn)后早期應該多躺床休息,宜平臥位或右躺等,這樣可降低切口感染率。當然不能一直躺床,也不利于身體恢復,可以適當下床活動,增強耐力,以促進產(chǎn)后血液循環(huán)、降低血栓疾病的風險,還可以加快盆底肌肉的收縮及恢復,增強陰道口、尿道口肌肉彈性。

另外有些孕婦體力良好,在家人、朋友或者助產(chǎn)人員的陪伴下,可以采取自由的體位,更有益于分娩產(chǎn)程的進展,自由體位也可以采用鎮(zhèn)痛的方法,對分娩鎮(zhèn)痛是有益的,也有利于母胎的安全。

如果女性在下床活動中感覺到有不適的情況,可以嘗試一下臥床休息,減輕一下不適的癥狀。平時如果沒有什么不舒服的地方,產(chǎn)婦就不需要一直躺在床上,因為這樣會減弱腸蠕動功能,容易出現(xiàn)便秘等癥狀。因此,適當產(chǎn)后運動可以促進血液循環(huán),促進子宮恢復,預防產(chǎn)后便秘。

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