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陳露露副主任醫(yī)師
產(chǎn)科

順產(chǎn)后躺著好還是起來(lái)溜達(dá)好

閱讀:669 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

女性順產(chǎn)后是多走動(dòng)好還是躺著好,需要結(jié)合孕產(chǎn)婦的具體情況而定。

因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中主要是依賴(lài)于宮縮,必須有規(guī)律性的宮縮,而且在宮縮時(shí)伴有胎頭的下降、宮頸口的開(kāi)大,才能順利的完成分娩的過(guò)程。如有側(cè)切產(chǎn)后早期應(yīng)該多躺床休息,宜平臥位或右躺等,這樣可降低切口感染率。當(dāng)然不能一直躺床,也不利于身體恢復(fù),可以適當(dāng)下床活動(dòng),增強(qiáng)耐力,以促進(jìn)產(chǎn)后血液循環(huán)、降低血栓疾病的風(fēng)險(xiǎn),還可以加快盆底肌肉的收縮及恢復(fù),增強(qiáng)陰道口、尿道口肌肉彈性。

另外有些孕婦體力良好,在家人、朋友或者助產(chǎn)人員的陪伴下,可以采取自由的體位,更有益于分娩產(chǎn)程的進(jìn)展,自由體位也可以采用鎮(zhèn)痛的方法,對(duì)分娩鎮(zhèn)痛是有益的,也有利于母胎的安全。

如果女性在下床活動(dòng)中感覺(jué)到有不適的情況,可以嘗試一下臥床休息,減輕一下不適的癥狀。平時(shí)如果沒(méi)有什么不舒服的地方,產(chǎn)婦就不需要一直躺在床上,因?yàn)檫@樣會(huì)減弱腸蠕動(dòng)功能,容易出現(xiàn)便秘等癥狀。因此,適當(dāng)產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)子宮恢復(fù),預(yù)防產(chǎn)后便秘。

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