最適合孕婦的運(yùn)動(dòng)之一就是最常見的飯后散步，懷孕期間不適宜一直呆在家里或者臥在床上，飯后散步是一種很好的鍛煉方法，古語(yǔ)也有說飯后走一走活到九十九，還是有一定的道理的，散步可以幫助孕婦進(jìn)行消化食物，加強(qiáng)血液的循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)，讓更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠流入到寶寶的身體。你好，女性在懷孕以后，如果沒有出現(xiàn)腹痛或者是陰道流血的癥狀，是可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。女性在懷孕后身體是極其脆弱的，尤其是在孕早期，此時(shí)的胎兒還沒有成型。
懷孕初期胃痛怎么緩解
懷孕初期胃痛多是由于激素分泌異常引起的胃酸分泌過多導(dǎo)致的生理性胃痛，腸胃比較健康的孕婦，可以適當(dāng)吃有機(jī)酸含量豐富的水果，如楊梅、柑橘等能夠增加胃內(nèi)消化酶的活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化。主要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，建議少吃多餐，減輕胃負(fù)擔(dān)，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐可以適當(dāng)?shù)某訠族維生素，B族維生素能緩解孕吐，可以適當(dāng)改善胃痙攣癥狀。孕早期胃疼可以通過按摩穴位，調(diào)節(jié)飲食的方法進(jìn)行緩解，必要時(shí)也可以使用鋁碳酸鎂片進(jìn)行治療。
懷孕初期白帶有血絲是怎么回事
正常情況下懷孕以后白帶不會(huì)有血絲，如果白帶有血絲，有可能是因?yàn)橐韵略驅(qū)е碌模合日琢鳟a(chǎn)，由于勞累、性生活、外傷、孕激素不足或者由于子宮發(fā)育畸形等引起先兆流產(chǎn)，會(huì)導(dǎo)致白帶當(dāng)中有血絲，并且有可能會(huì)伴有下腹部隱痛或者下腹部疼痛，及時(shí)給予檢查，做B超檢查，做血HCG和孕酮的化驗(yàn)，必要的時(shí)候也可以做婦科檢查來綜合性的給予分析，再給予治療。懷孕初期出現(xiàn)了白帶帶血絲的癥狀屬于一種危險(xiǎn)的信號(hào)，先要檢查是否胚胎著床引起的少量出血癥狀，如果是著床出血暫時(shí)不需要治療，一般持續(xù)2-3天左右就會(huì)消失，要盡量的臥床休息，嚴(yán)密觀察。一旦懷孕以后白帶應(yīng)該是清澈透明的，如果出現(xiàn)了血絲主要考慮可能是與宮頸炎或者是胎兒先兆流產(chǎn)等各方面的原因有一定的關(guān)系。