懷孕可以做什么運(yùn)動(dòng)

懷孕以后孕婦可以做適量運(yùn)動(dòng)，比如慢走以及孕婦瑜伽都是可以做的。
懷孕以后做適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于胎兒的發(fā)育以及孕婦的身體都是有好處的，也可以減少孕期并發(fā)癥的發(fā)生，特別是在懷孕以后，有妊娠期糖尿病的人適量的做運(yùn)動(dòng)，容易控制血糖。
另外，不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)造成先兆流產(chǎn)，或者是胎膜早破。在懷孕以后前三個(gè)月內(nèi)不能過(guò)性生活，避免造成先兆流產(chǎn)。在最后的三個(gè)月也不能夠過(guò)性生活，因?yàn)榇藭r(shí)由于胎兒在腹部比較大了，過(guò)性生活容易造成胎膜早破和出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。