寶貝肚子不舒服一般吃稀飯容易消化，比如小米粥、玉米粥、胡蘿卜粥等。
1、小米粥：小米里面含有豐富的維生素B1、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，小米加適量的水進(jìn)行熬制以后，變得比較軟，因此，比較容易消化，被人體吸收，喝適量的小米粥，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
2、玉米粥：玉米里面含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，將玉米磨成面以后加適量的水進(jìn)行熬制，最后就變成一道比較容易消化的稀飯，喝適量的玉米粥可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，而且玉米粥可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
3、胡蘿卜粥：胡蘿卜里面含有豐富的維生素和維他命，適量的吃胡蘿卜，不僅可以起到保護(hù)視力的作用，而且還可以加快腸胃道的蠕動(dòng)，從而緩解便秘的情況，將胡蘿卜與粳米加適量的水進(jìn)行熬制，最后就會(huì)變得比較柔軟，由于里面含有豐富的維他命，可以促進(jìn)胃腸的消化吸收。
寶貝肚子不舒服的時(shí)候，寶媽也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩、熱敷，有利于緩解肚子不舒服的癥狀。