成年女孩身高155CM通常不算不正常。
成年女孩身高不低于135CM通常都是正常的,而女孩身高155CM在標準的范圍內(nèi),屬于正常的身高,不要過于的擔心。如果感覺自己的個子不高,還想長高,建議去做一個骨骼檢查,查看骨骼有無完全閉合。如果骨骼沒有完全閉合,可以在醫(yī)生的建議下打生長激素,能夠促進骨骼發(fā)育,讓身體長高。如果骨骼已經(jīng)完全閉合,身體通常無法再長高,但是可以穿內(nèi)增高鞋改善,從外觀上看顯得個子比較高。
成年女孩的身高沒有統(tǒng)一的標準,并且有的女孩高,有的女孩偏愛,主要是由于遺傳因素、后天因素導(dǎo)致的。遺傳因素通常無法改變,而后天因素在生長發(fā)育期進行干預(yù)效果比較好,成年后通常沒有明顯的效果。后天因素主要包括運動鍛煉、飲食。
1.運動鍛煉:在生長發(fā)育期堅持做身體的體育鍛煉,能夠加快骨骼的生長,讓個子自然長高。
2.飲食:合理飲食是長高的一項重要因素,建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,多吃維生素C、鈣物質(zhì)含量高的食物。