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打羽毛球手臂疼能繼續(xù)打嗎

閱讀:2.08k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

打羽毛球手臂疼不一定能繼續(xù)打,具體情況需要根據(jù)疼痛程度以及原因決定。

1、能繼續(xù)打:打羽毛球手臂疼如果是由于不經(jīng)常做手臂部位肌肉的鍛煉,突然打羽毛球引起的,疼痛比較輕,一般可以繼續(xù)打,但是要適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動量,并且活動的時(shí)間不宜太長。

2、不能繼續(xù)打:打羽毛球手臂疼如果是由于用力過猛引起的手臂韌帶或肌肉拉傷,并且疼痛比較嚴(yán)重,則不可以繼續(xù)打,否則容易使病情疼痛加重,嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致活動受限。

打羽毛球手臂疼如果不明原因,建議暫時(shí)停止打羽毛球,并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查結(jié)果查明具體的原因,并做針對性的治療。如果打羽毛球手臂疼是由于勞累引起的,要注意休息,做好局部的保暖,可以通過按摩緩解。如果打羽毛球手臂疼是由于肌肉拉傷造成的,可以通過冷敷、遵醫(yī)囑口服阿司匹林等非類固醇抗炎藥物治療。如果拉傷達(dá)到了3級,肌肉韌帶發(fā)生了斷裂,必要時(shí)可以通過手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。在日常生活中要制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃,做好運(yùn)動防護(hù),避免運(yùn)動性損傷的發(fā)生。

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