夏天泡腳一般是沒有最佳時間的說法，任何時間都可以適當?shù)呐菽_，并不會產(chǎn)生不良的影響。
泡腳是屬于一種比較常見的養(yǎng)生方法，主要能夠達到舒筋活絡(luò)的效果，并且能夠刺激腳部的穴位和經(jīng)絡(luò)，還能夠達到緩解疲勞和助睡眠的作用。但是在泡腳的時候一定要注意好水溫，不能夠水溫過燙，需要和皮膚的溫度接近，泡腳時間最好控制在20分鐘左右。
此外，日常生活中還需要多注意休息，不能夠經(jīng)常性的熬夜，飲食上還需要以清淡以及有營養(yǎng)的食物為主。