疏通經(jīng)絡要堅持3-6個月是因為如果治療時間小于3個月，療效會較差。如果治療時間超過6個月，可能造成過度治療。
疏通經(jīng)絡可以選擇手法按摩、針灸、熱敷、理療的方式進行，這些方法都能促進局部的血液循環(huán)，加強人體新陳代謝，使經(jīng)絡疏通，但起效不會像感冒后吃藥那樣快，需要堅持3個月左右才能得到明顯的改善，尤其是癥狀比較嚴重的患者，需要堅持治療6個月才能達到改善效果。
在通過上述方法疏通經(jīng)絡期間，患者還應積極調(diào)整飲食，不吃辛辣、油膩以及生冷的食物，并注意保暖。