中午容易犯困有可能是非疾病因素或疾病因素所引起，非疾病因素多見于進食量過多、勞動強度過大，疾病因素多見于植物神經(jīng)功能紊亂、高血壓等。
一、非疾病因素
1、進食量過多：多數(shù)是因為中午的時候進食量比較多，胃腸道當中需要大量血液來消化和吸收食物，而腦組織部位的供血量會明顯減少，容易造成困倦。屬于正?，F(xiàn)象，可以選擇午睡一個小時到兩個小時的時間。
2、勞動強度過大：可能是因為中午的時候勞動強度比較大，尤其是體力勞動，或者是腦力勞動，因機體支出過多，中午的時候腦組織缺血缺氧，造成了困倦或者是乏力。要適當休息，避免進行重體力勞動，有助于困境的癥狀恢復正常。
二、疾病因素
1、植物神經(jīng)功能紊亂：如果患者長時間處于過度緊張或者是焦慮的狀態(tài)，容易使機體的交感神經(jīng)功能紊亂，誘發(fā)大腦組織輕微缺氧，容易出現(xiàn)犯困、乏力、多汗等癥狀。可在醫(yī)生的指導下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解，比如甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等。
2、高血壓：多數(shù)是因為患者的血壓持續(xù)升高，使心臟的負荷能力增加或者是射血減少，引起大腦供氧供血量不足，出現(xiàn)了困倦、神志改變、頭暈等。可以口服降壓藥物來緩解，比如卡托普利片、鹽酸貝那普利片、鹽酸維拉帕米片等。
也不排除是神經(jīng)衰弱、高血脂、糖尿病所引起，應及時前往醫(yī)院完善實驗室檢查來確診。