鮮核桃吃多了可能會上火。
因為鮮核桃屬于溫和性食物，如果一次性吃得太多，會導致身體內(nèi)的邪熱增加，使身體內(nèi)的陰陽失調(diào)，引起上火癥狀，患者可能出現(xiàn)口腔潰瘍、大便干燥、咽喉腫痛等。
此外，鮮核桃當中有很多人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、DHA、不飽和脂肪酸、油脂等，適量的食用能夠補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是不建議一次性吃的太多或是頻繁的吃。
鮮核桃吃多了除了可能會出現(xiàn)上火現(xiàn)象外，還可能會引起身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉、咳嗽等不良反應(yīng)。