睡覺總是做夢睡很久還很困，通常是因為痰火內(nèi)擾、肝火旺盛、心脾兩虛等因素導致，一般可以針對病因進行治療。
1、痰火內(nèi)擾：可能是因為身體彈火旺盛，擾亂心神，導致出現(xiàn)心慌，失眠的現(xiàn)象引起。一般可以在醫(yī)生的指導下通過使用半夏候補湯加減、牛黃清心丸等藥物，通過逐痰降火、鎮(zhèn)驚祛風改善。
2、肝火旺盛：可能是因為情緒波動或者，飲食不潔，導致肝火旺盛，出現(xiàn)痰熱內(nèi)擾，心脾和心膽不交，肝陽上亢引起，一般可以在醫(yī)生的指導下選擇使用丹梔逍遙散、天王補心丹等中成藥物，通過安神補心、平肝潛陽改善。
3、心脾兩虛：可能是由于患病時間較長，或者思慮過多，導致心血耗傷，脾氣受損引起心脾兩虛，出現(xiàn)心血不足，心神失養(yǎng)，神不守舍導致，一般可以通過遵醫(yī)囑使用人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸等藥物，通過益氣健脾、養(yǎng)血安神、溫補氣血改善。
另外，也可能是因為心血兩虛、肝氣郁結導致，需注意與其他病癥相鑒別。