西洋參、人參、紅參等均有利于治失眠。
1、西洋參：味甘，微苦，性涼，歸肺經(jīng)等，可起到補(bǔ)氣益陰、生津作用，也可用于鎮(zhèn)靜助眠等。若是氣虛、陰虛、氣陰不足所引起的失眠者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用西洋參，可起到一定緩解作用。
2、人參：屬于補(bǔ)氣藥物，其微苦，味甘，入脾經(jīng)、肺經(jīng)、心經(jīng)，可以起到補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)氣血以及安神益智等作用。若血虛引起失眠時(shí)，可應(yīng)用改善，此外人參還可起到抗氧化，緩解衰老以及提高人體免疫力等作用。
3、紅參：性溫，微干，可以起到大補(bǔ)元?dú)庖约把a(bǔ)脾益肺、安神增智等功效。若因各種原因造成體內(nèi)氣虛、心神不定、失眠多夢(mèng)等癥狀時(shí)，也可遵醫(yī)囑吃紅參，也可起到一定緩解作用。
此外，還可以應(yīng)用嶗山參、黨參等，對(duì)于緩解失眠也有利，但由于引起失眠的誘因不同，具體使用哪種參，需要在中醫(yī)的辨別后決定。