腎虛并不是由于缺乏某種物質(zhì)所引起的，腎虛多考慮是先天因素引起的，也不排除是飲食不合理、房事過(guò)度等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)不同的原因選擇針對(duì)性的治療。
1、先天因素：如果在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)造成孩子先天發(fā)育不良，而出現(xiàn)先天性腎虛。可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、人參鹿茸丸等藥物輔助改善，平時(shí)也應(yīng)多吃些補(bǔ)腎食物，如羊肉、山藥等。
2、飲食不合理：如果在日常生活中經(jīng)常吃辛辣、油膩類食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的腎陽(yáng)被損傷，導(dǎo)致腎虛。平時(shí)可以多吃些新鮮水果蔬菜，如蘋果、西紅柿等，避免辛辣、油膩類食物。
3、房事過(guò)度：如果沒(méi)有節(jié)制的進(jìn)行性生活、自慰等，可能會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)變差，長(zhǎng)此以往而引起腎虛?？勺襻t(yī)囑使用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物輔助改善。
此外，部分患者出現(xiàn)腎虛也可能與思慮憂郁、過(guò)度勞累、情志不遂等原因引起。因此，建議患者出現(xiàn)腎虛癥狀，比如腰膝酸痛、耳鳴、易激怒、失眠多夢(mèng)、體重下降、頭發(fā)脫落等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，針對(duì)性治療。