失眠和焦慮癥有關(guān)系嗎

失眠和焦慮癥可以說是互為因果的關(guān)系，失眠有些人他是表現(xiàn)為偶爾性的，短期性的失眠，這一類失眠可能說是因為經(jīng)受一些生活相當(dāng)刺激事件，或者說白天飲用一些具有刺激性的飲料，以及經(jīng)歷一些特別興奮的事情導(dǎo)致的一過性的失眠現(xiàn)象，這些都是正常的。但是對于經(jīng)常出現(xiàn)失眠的人群，因為他們迫切想需要一個好的睡眠，所以每當(dāng)?shù)搅嗽撍X的時候，他們就會產(chǎn)生一些擔(dān)憂，產(chǎn)生一些恐懼，害怕自己再次睡不著，把失眠對于自己的身體健康影響想象的太大，然后把它危害性想象的太嚴(yán)重。那這類人群他到了晚上睡眠時候，大腦皮層始終處于興奮狀態(tài)，而無法調(diào)整到休息的狀態(tài)。所以說失眠的癥狀導(dǎo)致焦慮情緒的出現(xiàn)，而焦慮情緒又加重了失眠的癥狀。