脖子抽筋可能是由于長時(shí)間的工作引起的。
抽筋以后脖子會引起疼痛、不舒服，建議通過熱敷然后按摩的手法進(jìn)行治療。熱敷可以選擇熱水袋、熱鹽袋或者口袋等進(jìn)行熱敷，按摩時(shí)首要注意不要過重，以不引起脖子疼痛為度。
如果伴有頸椎病，還有針對頸椎病進(jìn)行治療。比如可以口服非甾體類抗炎藥緩解疼痛；口服中成藥活血化瘀、消腫止疼、對癥治療；肌肉痙攣還可以口服抗痙攣藥物進(jìn)行對癥治療。在平時(shí)特別是天氣寒冷時(shí)，注意頸部保暖也能夠減少脖子抽筋的機(jī)會。
脖子抽筋可能是由于長時(shí)間的工作引起的。 抽筋以后脖子會引起疼痛、不舒服，建議通過熱敷然后按摩的手法進(jìn)行治療。熱敷可以選擇熱水袋、熱鹽袋或者口袋等進(jìn)行熱敷，按摩時(shí)首要注意不要過重，以不引起脖子疼痛為度。 如果伴有頸椎病，還有針對頸椎病進(jìn)行治療。比如可以口服非甾體類抗炎藥緩解疼痛；口服中成藥活血化瘀、消腫止疼、對癥治療；肌肉痙攣還可以口服抗痙攣藥物進(jìn)行對癥治療。在平時(shí)特別是天氣寒冷時(shí)，注意頸部保暖也能夠減少脖子抽筋的機(jī)會。
脖子疼痛產(chǎn)生之后，首先一定針對頸部做相應(yīng)的外固定，防止由于運(yùn)動而使脖子產(chǎn)生進(jìn)一步的疼痛癥狀和損傷癥狀。 可以在短時(shí)間內(nèi)使用頸托進(jìn)行外固定，避免頸部進(jìn)一步損傷。其次，要進(jìn)一步檢查導(dǎo)致脖子疼痛的根本性原因。根據(jù)各項(xiàng)物理或者影像學(xué)檢查，來確定導(dǎo)致脖子疼痛的致病因素。 最后，根據(jù)致病因素來進(jìn)一步檢查。同時(shí)如果脖子疼痛相對較重，在短時(shí)間內(nèi)是可以使用非甾體抗炎藥物進(jìn)行治療的。然后根據(jù)疼痛的癥狀做相應(yīng)的治療，比如牽引治療、微波理療、活血化瘀治療，甚至是手術(shù)治療。
抽筋是由于肌肉過度強(qiáng)烈的痙攣，收縮引起的肢體疼痛，肢體異常，最常見的抽筋是小腿部位，引起抽筋的原因有以下幾種：第一種是由于過度運(yùn)動以后，身體大量出汗，電解質(zhì)紊亂引起的。 第二種情況是由于老年人缺鈣引起的，大多數(shù)出現(xiàn)在夜間睡眠時(shí)突然抽筋，抽筋以后，患者需要立即注意休息，然后將抽筋的足背極度背伸，對抗抽筋，直到抽筋停止為止。 抽筋以后，疼痛明顯的可以通過冰塊、冷毛巾進(jìn)行冷敷，也可以口服非甾體抗炎藥，消炎鎮(zhèn)痛。
落枕了脖子疼，建議局部熱敷、理療，也可以針灸、按揉以及外用膏藥。 一般落枕至少需要恢復(fù)1~2周。此外，落枕本身具有自愈的可能，也就是兩周左右可以逐步自行恢復(fù)。如果疼痛明顯，可以嘗試以上物理治療及外用膏藥，也可以較好的改善局部的疼痛。如果疼痛兩周仍然無明顯改善，并伴有活動受限，需要盡早到醫(yī)院就診，拍片檢查，以明確有無其他頸椎疾病的可能。 因此，落枕以后不必過度擔(dān)心，給予局部的對癥處置，一般是可以逐步改善及恢復(fù)的。
落枕，脖子痛，首先建議局部熱敷，可以局部外用熱毛巾、熱寶或鹽袋等進(jìn)行局部的熱敷，可以達(dá)到較好的改善疼痛的目的。 此外，也可以進(jìn)行其他的物理治療，包括針灸、烤電、中頻等，一般也可以較明顯的改善局部疼痛不適的癥狀。對于疼痛明顯者，可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部疼痛不適。 落枕具有自限性，也就是經(jīng)過兩周左右的時(shí)間，可以自行恢復(fù)。對于無法忍受疼痛及活動受限的人群，可以參考以上治療進(jìn)行較快的恢復(fù)，并逐步的改善活動受限及疼痛的癥狀。
脖子落枕后出現(xiàn)筋疼建議進(jìn)行頸椎的制動。 落枕是由于睡眠姿勢不當(dāng)，造成頸椎部急性的筋膜炎癥或者造成頸椎部小關(guān)節(jié)的輕微錯(cuò)位。如果出現(xiàn)落枕后，頸部筋疼得十分劇烈，建議進(jìn)行頸椎的頸托或者支具的外固定，固定之后可以緩解頸椎部肌肉的痙攣，減輕疼痛。 如果疼痛劇烈，可以口服一些消炎止痛的藥物，局部可以進(jìn)行熱敷，進(jìn)行輕柔的局部按摩，有助于肌肉痙攣的緩解。這樣治療下來一般筋疼可以很快的緩解。
