糖尿病病人可以吃水果，但前提條件是在血糖相對穩(wěn)定的情況下再去補充水果。而且在補充水果的情況下，我們要有一個原則，盡可能選擇生糖指數(shù)低的水果食用。
另一方面，我們在吃水果的時候也要注意時間點。比如在外面吃飯經(jīng)常喜歡飯后馬上吃水果是不太建議。因為剛剛進了餐，馬上再吃水果，可引起血糖水平的進一步升高。吃水果的時間點，最好是在兩餐中間。比方早上8點鐘吃早餐，12點吃中餐，最好是在10點鐘左右補充一份水果，下午2-3點鐘再補充一份水果。另外，正常人一天可以吃一個蘋果，糖尿病病人也可以一天吃一個蘋果，可以把蘋果給它分成三份，按剛才說的時間段均勻地分著吃，這樣就不會因為吃水果而引起血糖大幅度波動。
糖尿病病人可以吃水果，但前提條件是在血糖相對穩(wěn)定的情況下再去補充水果。而且在補充水果的情況下，我們要有一個原則，盡可能選擇生糖指數(shù)低的水果食用。 另一方面，我們在吃水果的時候也要注意時間點。比如在外面吃飯經(jīng)常喜歡飯后馬上吃水果是不太建議。因為剛剛進了餐，馬上再吃水果，可引起血糖水平的進一步升高。吃水果的時間點，最好是在兩餐中間。比方早上8點鐘吃早餐，12點吃中餐，最好是在10點鐘左右補充一份水果，下午2-3點鐘再補充一份水果。另外，正常人一天可以吃一個蘋果，糖尿病病人也可以一天吃一個蘋果，可以把蘋果給它分成三份，按剛才說的時間段均勻地分著吃，這樣就不會因為吃水果而引起血糖大幅度波動。
血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系，因為如我們的收舒張壓和收縮壓升高的話，也會影響到我們的血管，而對于糖尿病患者來說，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會產(chǎn)生一種雪上加霜的效果。 而對于糖尿病視網(wǎng)膜病變來說，如果患者反復(fù)血壓增高，會導(dǎo)致眼底的灌注增加，導(dǎo)致出血、水腫發(fā)生風(fēng)險增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結(jié)構(gòu)已經(jīng)被破壞，這種血壓增高對他產(chǎn)生的影響就更大，現(xiàn)在已經(jīng)有研究表明對于糖尿病患者，尤其是已經(jīng)發(fā)生糖尿病病變的患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網(wǎng)膜病變進展是非?？斓?。
很多糖尿病患者都會疑問能不能吃水果的問題，有些患者患了糖尿病以后就一直不敢吃水果，這樣也是不對的。但是吃水果也不能過量，一般水果主要在兩餐之間吃，一般上午在十點左右吃，下午在三點左右吃，最好食用一些低糖的水果，比如說獼猴桃西紅柿這一類。蘋果的維生素比較高，蘋果最好是吃半個在兩餐之間吃，或者下午再吃半個，這樣相對適合一些。
對于糖尿病患者來說，并不是絕對不能吃水果的當(dāng)我們的血糖控制的很，比較好的時候我們是可以，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，?dāng)我們空腹血糖控制在7以下，餐后血糖小于10毫摩爾每升的時候，而且糖化血紅蛋白小于7.5%的時候，血糖也沒有太大的波動，這個時候就可以選擇水果來吃了，但是吃水果的時候一定要讓它代替部分的主食，也就是說減少主食的攝入量。
糖尿病患者在血糖控制理想的狀態(tài)下可以吃升糖指數(shù)低的水果，如蘋果、梨、櫻桃等，可在應(yīng)季時適量食用，但如果血糖控制的不好就盡量不要吃水果。 血糖高與飲食有關(guān)，不光是水果會升高血糖，所有的食物都有升糖指數(shù)，有的升糖指數(shù)高，有的升糖指數(shù)低，而糖尿病患者應(yīng)選擇升糖指數(shù)低的食物，如黃瓜，西紅柿 蘿卜等。
妊娠糖尿病可以吃什么水果是孕婦們要知道的。妊娠期糖尿病是一類特殊的糖尿病，通過飲食調(diào)理，大多數(shù)寶寶出生后血糖自動恢復(fù)正常。那么，妊娠糖尿病可以吃什么水果？妊娠糖尿病患者也需要能量的均衡，對于水果來說是可以攝入的，但是建議在血糖控制比較平穩(wěn)時少量攝入、與進餐時間隔開攝入是比較好的。
