引起眼疲勞的原因，無非就以下幾點。第一點是眼表的炎癥，第二點是干眼，第三點就是屈光不正。如果是結(jié)膜炎有炎癥，就用抗生素的滴眼液治療；有屈光不正，尤其是逆規(guī)的散光，對人眼的視疲勞，影響非常非常大，就感覺特別不舒服。臨床中很多這樣的病人，就50度的逆規(guī)的散光，戴上眼鏡之后就立馬得到了很明顯的改善，所以就是有炎癥點眼藥水，有屈光不正戴眼鏡，再一個有干眼，就點干眼的眼藥水，如果需要長期點用的話，建議大家點用不含防腐劑的眼藥水，不會造成眼表的損害，比較安全。
眼睛的視疲勞其實是眼科里一個常見的疾病。它可以引起眼睛的干澀，然后眼睛的酸脹、視物模糊，甚至視力下降，甚至?xí)绊懻９ぷ?。在臨床過程中，在門診的診療過程中，是經(jīng)常會遇到這種病人的，視疲勞大多數(shù)是因為你長時間在做一件事情，就是全神貫注。比如說做一件事情，或者看靜的時間太多，尤其現(xiàn)在看手機(jī)、看電腦的，時間比較長引起來的。，對一些小的妙招就是，眼球運動法，頭可以轉(zhuǎn)動眼睛也可以，上下左右來回進(jìn)行轉(zhuǎn)動，它可以使眼肌活動，同時會緩解視疲勞，還有就是眨眼，頻繁的眨眼，當(dāng)你專注工作的時候，比如你在玩游戲的時候，你的眼睛眨眼的頻次是減少的，這個時候通過頻繁的眨眼睛，眼睛的干澀度的癥狀會減輕，同時也會增加眼球周圍的血液循環(huán)。還有看遠(yuǎn)和看近交替的方法，看遠(yuǎn)處，遠(yuǎn)處就是五米以外的地方，就叫遠(yuǎn)處，近距離就是一尺的距離，你同時這樣來回的進(jìn)行交替，它也可以讓視疲勞得到一個緩解。再一個就是眼保健操，眼保健操的做法就是選對穴位，這個穴位很重要，做眼保健操也可以緩解疲勞。還有就是在臨床過程中，眼睛干澀特別厲害，視疲勞甚至可以引起頭痛，可以點一些視疲勞的眼藥水，最常見的就是，施圖倫或者牛磺酸眼藥水，但是但凡是眼藥水它都會有，防腐劑是不能長時間使用的，大家可以在日常的工作中，試試這些方法，能否給你帶來舒服的感覺。
引起眼疲勞的原因，無非就以下幾點。第一點是眼表的炎癥，第二點是干眼，第三點就是屈光不正。如果是結(jié)膜炎有炎癥，就用抗生素的滴眼液治療；有屈光不正，尤其是逆規(guī)的散光，對人眼的視疲勞，影響非常非常大，就感覺特別不舒服。臨床中很多這樣的病人，就50度的逆規(guī)的散光，戴上眼鏡之后就立馬得到了很明顯的改善，所以就是有炎癥點眼藥水，有屈光不正戴眼鏡，再一個有干眼，就點干眼的眼藥水，如果需要長期點用的話，建議大家點用不含防腐劑的眼藥水，不會造成眼表的損害，比較安全。
眼疲勞的緩解主要是注意休息，減少近距離操作，不要熬夜，做眼保健操，向遠(yuǎn)看，同時還應(yīng)正確用眼。 如果有屈光不正，如近視、遠(yuǎn)視、散光，應(yīng)正確的配鏡治療，避免眼睛過度調(diào)節(jié)，造成疲勞。在飲食上主要是以清淡飲食為主，均衡飲食為主，避免辛辣刺激的食物。 眼疲勞如果影響視力，就應(yīng)做眼科檢查，眼科檢查一般是裸眼視力、矯正視力、眼壓、眼B超、眼底照相。同時還應(yīng)該注意全身病變情況，比如高血壓、糖尿病、血液病、心臟病、腎臟病等。
眼疲勞分了很多種。第一、用眼過度造成的疲勞，這種眼疲勞閉目養(yǎng)神、休息就可以緩解。第二、肌性眼疲勞，這種情況大多數(shù)和屈光度狀態(tài)有關(guān)，比如：長期有散光沒有配眼鏡，沒有配眼鏡，他通過局部的肌肉調(diào)節(jié)來彌補(bǔ)這方面的不足，即使看東西時間不是太久，也會出現(xiàn)疲勞感，那么就需要做驗光，驗光驗好了后，根據(jù)驗光度數(shù)來就是配眼鏡，對于這種肌性眼疲勞，即使散光度數(shù)很小，也需要把眼鏡配上，把疲勞的病因去除了，就可以緩解。第三、近視眼出現(xiàn)疲勞也需要配眼鏡。第四、還有一種疲勞就是遠(yuǎn)視的眼疲勞，這種也需要配上眼鏡緩解。所以對于如何緩解眼疲勞，必須分清眼疲勞的原因，根據(jù)不同的原因，做不同的處理。
尿路感染是臨床上比較常見的疾病之一，尿路感染的治療主要是注意休息，多飲水，以及足量足療程的應(yīng)用對致病菌敏感的抗生素進(jìn)行抗感染治療。 尿路感染如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)積極的尋找病因，針對性的給予治療，并及時去除誘發(fā)因素。急性期的治療，患者應(yīng)注意休息，多飲水，勤排尿，發(fā)熱者給予易消化、高熱量、富含維生素的飲食。選擇致病菌敏感的抗生素，抗生素在尿和腎的濃度較高，選擇滲透性小、不良反應(yīng)少的抗生素。單一藥物治療失敗、嚴(yán)重感染、混合感染、耐藥菌感染可聯(lián)合用藥，對于膀胱刺激癥狀明顯和血尿患者，可以口服碳酸氫鈉進(jìn)行緩解癥狀。
1、第一，做好腰部的保暖工作，腰疼的時候，可以用熱水袋敷外敷患處，有利于改善血液循環(huán)，暫時起到一定的止痛作用，在熱敷的時候要控制好溫度，避免燙傷；第二，改變不良的生活習(xí)慣，包括調(diào)整不良坐姿，久坐以后要起身活動活動等；第三，適當(dāng)練習(xí)瑜伽，可以增加肌肉力量與耐力，并且促進(jìn)身體的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，對緩解腰疼有很大的幫助，尤其可以有效的防治腰肌勞損；第四，散步可以有效鍛煉腰大肌，緩解腰疼；第五，減輕體重能夠保護(hù)膝蓋，臀部的關(guān)節(jié)和肌肉，緩解腰疼；第六，蹲下抬物的時候，要采用下蹲，而不是彎腰的姿勢。 2、除了通過以上方法緩解外，藥物的治療也是很重要的，常用的藥物有消炎止痛藥，以及中成藥。
