容易失眠的人群有：
1、中小微企業(yè)者、醫(yī)務人員、企業(yè)中的高管、媒體人、老年人以及絕經(jīng)期的婦女，是高發(fā)人群。
2、一些官員、社會工作者以及有焦慮情緒的人，他們因為各種原因無法入睡，或者無法保持睡眠狀態(tài)。
3、一些學生。學業(yè)因為壓力比較大，作業(yè)比較多，有些人就會出現(xiàn)失眠、焦慮的情緒。另外，大學生現(xiàn)在失眠的人也不少，他們面臨著就業(yè)、擇業(yè)以及參加社會工作，要面對社會的各種問題，他們會產(chǎn)生焦慮或者抑郁的情緒。
4、還經(jīng)期婦女。因為害怕經(jīng)期產(chǎn)生的各種不舒服，也會出現(xiàn)間斷性的失眠。
容易失眠的人群有： 1、中小微企業(yè)者、醫(yī)務人員、企業(yè)中的高管、媒體人、老年人以及絕經(jīng)期的婦女，是高發(fā)人群。 2、一些官員、社會工作者以及有焦慮情緒的人，他們因為各種原因無法入睡，或者無法保持睡眠狀態(tài)。 3、一些學生。學業(yè)因為壓力比較大，作業(yè)比較多，有些人就會出現(xiàn)失眠、焦慮的情緒。另外，大學生現(xiàn)在失眠的人也不少，他們面臨著就業(yè)、擇業(yè)以及參加社會工作，要面對社會的各種問題，他們會產(chǎn)生焦慮或者抑郁的情緒。 4、還經(jīng)期婦女。因為害怕經(jīng)期產(chǎn)生的各種不舒服，也會出現(xiàn)間斷性的失眠。
容易失眠的人有： 一、具有過于細致的性格特征或凡事習慣往壞處想，常處于高度警覺狀態(tài)的人，容易失眠； 二、平時工作或學習壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞的人容易失眠； 三、一些特殊階段的人群，比如產(chǎn)后或更年期的人都容易失眠； 四、患各類精神疾病的人，尤其是患焦慮和抑郁障礙的人容易失眠； 五、患神經(jīng)系統(tǒng)疾病和軀體疾病的人，例如患帕金森病、甲狀腺功能亢進癥、類風濕關節(jié)炎等常由于其疼痛引發(fā)失眠； 六、老年人容易失眠； 七、白天和黑夜頻繁輪班、跨時區(qū)旅行等造成生物鐘節(jié)律改變的人容易失眠； 八、吃的食物或藥物中存在興奮等副作用的人容易失眠。
就是腦力勞動強度大的人是會失眠的，原因就是中醫(yī)講究陰陽平衡、動靜結合。但是我們現(xiàn)代的工作節(jié)奏恰恰不能做到，因為我們很多的這種公職人員，長期就是兩點一線，家庭、乘車、辦公室，然后長期是電腦的工作，一坐就是幾個小時，甚至是一天，甚至是十幾個小時。就是導致了你的，這種腦力勞動強度是高的。但是你的身體的運動不足，氣血不能流通不能運行，就容易造成了這種，身和心兩方面的氣機瘀滯。我們經(jīng)常說是肝郁氣滯，但是肝郁除了情志上的，腦力上的原因之外。你長期不運動不活動，陽氣得不到生長，得不到生發(fā)。所以造成了這個氣機的升降失調，該生的時候不能生，該降的時候就不能降，晚上就會失眠，你對這樣的這種人，我們建議他，要注重動靜的結合陰陽的平衡。
失眠是我們社會的一個大問題。現(xiàn)在生活節(jié)奏快、飲食不規(guī)律、多電子設備隨時等隨地學習或者焦慮或者緊張、各種電磁輻射是非常強、強烈的燈光刺激、F]信號、手機都會導致對我們的沖擊。有的上盛下虛、有的人氣血不足導致失眠，治這種病應該辨證治療。
失眠來說不能說百分之八九十，我覺著也是絕大多數(shù)不同年齡段的，不同工作性質的人，應該都會經(jīng)歷過失眠。比如說出差這個床不一樣了，枕頭不一樣了，可能我就會出現(xiàn)失眠，睡不著。然后還有一些可能就是說，我心里裝不住事，可能第二天我有一個重大的活動，或者第二天，比如說我有一個很重要的約會，可能這個時候他們也會出現(xiàn)失眠總體來說往往是心理承受能力比較弱的。然后第二就是說，可能對自己期望值比較高，或者我們可以說叫追求完美這樣的，他一旦遇到一些事情重要的事情，或者一些這種比較復雜的，他會容易出現(xiàn)失眠，第二大塊就是說有疾病的，比如說我們所遇到的腦梗的、腦出血、外傷、車禍造成腦外傷的這一類病人來說，他們很容易出現(xiàn)失眠。
哪些人容易痛經(jīng)，其實主要是你的情緒，比如說愛生氣，比較小氣的人，她肯定是會容易痛經(jīng)的，第二個就是生活上不注意的，比如說她喜歡吃冷飲冷食，尤其是比如說在月經(jīng)期間，你經(jīng)常吃一些涼性的一些食物，這樣也是會容易出現(xiàn)痛經(jīng)的，比如說大熱天，外面很熱，月經(jīng)期間你吃一個冰棍，這樣的人她可能也會出現(xiàn)痛經(jīng)，還有一些就是過度消耗的，比如頻繁的一個性生活，包括一些多次的流產(chǎn)，這樣都會造成痛經(jīng)的發(fā)生，還有一些暴飲暴食的人，她也是會出現(xiàn)痛經(jīng)的，跟遺傳也是有關系的，就是如果媽媽容易有痛經(jīng)，或者你的姨媽外婆，有痛經(jīng)的話，那么女兒的話，她出現(xiàn)痛經(jīng)的概率，相對來說就比較大一些。
