哪些人容易失眠

容易失眠的人有：
一、具有過(guò)于細(xì)致的性格特征或凡事習(xí)慣往壞處想，常處于高度警覺(jué)狀態(tài)的人，容易失眠；
二、平時(shí)工作或?qū)W習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞的人容易失眠；
三、一些特殊階段的人群，比如產(chǎn)后或更年期的人都容易失眠；
四、患各類精神疾病的人，尤其是患焦慮和抑郁障礙的人容易失眠；
五、患神經(jīng)系統(tǒng)疾病和軀體疾病的人，例如患帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等常由于其疼痛引發(fā)失眠；
六、老年人容易失眠；
七、白天和黑夜頻繁輪班、跨時(shí)區(qū)旅行等造成生物鐘節(jié)律改變的人容易失眠；
八、吃的食物或藥物中存在興奮等副作用的人容易失眠。