骨頭湯是孕婦補鈣最好的方式嗎

骨頭湯不是孕婦補鈣最好的方式。其實骨頭湯一點都不補鈣，所以大家不要再相信骨頭湯能補鈣，高鈣的東西很多，牛奶里就含有鈣，我們喝牛奶里面就有高鈣牛奶，高鈣麥片都含有鈣，所以不要老想著骨頭湯，骨頭湯里油的含量是很高的，骨頭湯是不補鈣的。不要網(wǎng)傳這些東西，是不可靠的。所以大家要明察秋毫，去看看科普，看看補鈣、可以用食補、藥補、鈣劑，還有維生素D再加上曬太陽。