預(yù)防骨質(zhì)疏松其實越早越好。也就是說從嬰兒期就應(yīng)該開始了，因為我們這個骨量的形成是從年齡小的時候逐步增加的，如：35歲時我們的骨骼的骨密度達到峰值，35歲后就開始走下坡路了，女性絕經(jīng)后會有個特別劇烈的骨量丟失的過程，所以預(yù)防骨質(zhì)疏松就應(yīng)該在骨形成、骨積累的階段，然后來預(yù)防。也就是說應(yīng)從很小時就開始注意鈣的攝入，骨骼的健康就是應(yīng)多運動、多曬太陽，這樣在我們形成骨的時候，讓它高峰更高些，這樣對骨骼的健康是非常有好處的。
預(yù)防骨質(zhì)疏松其實越早越好。也就是說從嬰兒期就應(yīng)該開始了，因為我們這個骨量的形成是從年齡小的時候逐步增加的，如：35歲時我們的骨骼的骨密度達到峰值，35歲后就開始走下坡路了，女性絕經(jīng)后會有個特別劇烈的骨量丟失的過程，所以預(yù)防骨質(zhì)疏松就應(yīng)該在骨形成、骨積累的階段，然后來預(yù)防。也就是說應(yīng)從很小時就開始注意鈣的攝入，骨骼的健康就是應(yīng)多運動、多曬太陽，這樣在我們形成骨的時候，讓它高峰更高些，這樣對骨骼的健康是非常有好處的。
預(yù)防腦卒中的開始時間應(yīng)該越早越好，從兒童期就要預(yù)防腦卒中和腦的動脈粥樣硬化發(fā)生。 現(xiàn)在的很多肥胖的小孩愛吃高脂、高熱量的食物，會過早地促進動脈粥樣硬化的發(fā)生。久坐、過度吸煙、過度飲酒也會造成腦卒中的發(fā)生。 所以預(yù)防腦卒中要從兒童期抓起，且越早越好。從孩子很小的時候就要做好合理的運動、不熬夜、不久坐、不吃高膽固醇和高熱量的食品，這樣能有效的延緩動脈硬化的發(fā)生。
從廣義的來講，懷孕以后所做的改變，為了胎兒更好的發(fā)育的胎教，都是廣義上的胎兒的胎教，但是狹義的胎教來講，一般來講是通過一些音樂語言，或者肢體的動作，對胎兒產(chǎn)生一些良性的刺激，或者促進胎兒更好的健康發(fā)育的措施，胎教時間一般是20周以后，因為20周以后，胎兒對于外界的這種反映，或者說對于外界信息的接收，可能會比較好。
應(yīng)該從妊娠前做起，一定要我們從最廣泛的層面上來提醒廣大這個朋友的注意，所有民眾都應(yīng)該重視，在妊娠前來檢查這些相關(guān)的內(nèi)分泌疾病、甲狀腺病、多囊卵巢綜合癥、血糖的異常、血脂的異常、血壓的異常，大家一定要在懷孕前來重視，因為我們從我們的研究中發(fā)現(xiàn)國家早在90年代末期或者是10年之前 20年之前，就開始了免費的產(chǎn)前篩查，但是遺憾的是我們到目前為止，還只有不到15%到20%的病人真正去做產(chǎn)前篩查了，而且有一些產(chǎn)前篩查還不夠全面，我們目前也向國家提議能夠加強對內(nèi)分泌功能的檢測，尤其是甲狀腺病和血糖異常這些重要問題的檢測。
男性一般在14歲左右開始遺精。 男性進入青春期后，在促性腺激素作用下，睪丸迅速發(fā)育，隨著曲精細(xì)管長度及曲度增加，管腔增厚，精原細(xì)胞不斷分裂增殖，生成各期生精細(xì)胞。最后產(chǎn)生精子，凝聚于附睪中，達到一定數(shù)量后，發(fā)生首次遺精。 多數(shù)男孩是在14歲前后首次遺精的。與此同時，睪丸開始制造第一批成熟的生命種子精子。與女孩子月經(jīng)初潮相似的是男孩子首次遺精的年齡也有很大的個體差異，早一些晚一些均屬于正常。從總體來看，我國城市男孩比鄉(xiāng)村男孩首次遺精的平均年齡小一些。家長對此應(yīng)給予尊重，對其講解科學(xué)的性知識，使他們懂得身體的這一生理變化。性生理雖已成熟，但性思想并不成熟，故需培養(yǎng)他們對生活的廣泛興趣和愛好，防止走上迷戀色情或犯罪的邪路。
頑固性高血壓首先要從非藥物治療開始，非藥物治療里面包括心理的治療，再一個就是合理的膳食，第三個是適當(dāng)?shù)倪\動。在非藥物治療的基礎(chǔ)上，我們要合理用藥、聯(lián)合用藥、足劑量的用藥，從而使頑固性的高血壓得到比較好的控制效果。頑固性高血壓我們還要多做相關(guān)的輔助檢查，從而看一下，有沒有繼發(fā)性高血壓，如果有繼發(fā)性的高血壓，要及時的去除繼發(fā)因素，血壓可能很快就得到非常好的控制。
