家長(zhǎng)平時(shí)如何科學(xué)的管理孩子的身高

家長(zhǎng)科學(xué)管理孩子身高的方法如下：
1、定期監(jiān)測(cè)身高，一般一歲以內(nèi)，三個(gè)月就量一下身高、體重、頭圍；一歲以后半個(gè)月量一下身高、體重、頭圍；三歲以后一年量一次身高、體重，即定期監(jiān)測(cè)，同時(shí)還要監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)速度，即生長(zhǎng)曲線。
2、要早睡，因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)期是十點(diǎn)到十二點(diǎn)。
3、在情緒方面要讓孩子每天身心愉快，每天多表?yè)P(yáng)孩子，情緒好了以后也會(huì)對(duì)身高有促進(jìn)作用；
4、建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可讓孩子跳高或跳繩，跳繩要有節(jié)律來刺激生長(zhǎng)，也會(huì)讓他長(zhǎng)高。
5、平時(shí)多喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加骨密度。