女生在來月經期間可以洗澡，但是一般不建議在月經量比較多的時候洗澡，可以考慮在剛來月經的時候，或者是月經快要干凈的時候去洗澡。
月經期間的洗澡只能夠選擇淋浴，而且洗澡的時間也不要太長。如果洗澡的時間太長，空氣比較密閉，女性可能因為月經期間身體狀態(tài)比較差，以及陰道流血這些情況會出現暈厥，引發(fā)一些危險的狀態(tài)。在月經期間洗完澡之后要注意保暖，最好及時用吹風機把頭發(fā)吹干，避免著涼。因為女性在月經期間氣血虛弱，免疫力和抵抗力比較差，很容易著涼，所以在月經期間洗澡要加強防護。
女生在來月經期間可以洗澡，但是一般不建議在月經量比較多的時候洗澡，可以考慮在剛來月經的時候，或者是月經快要干凈的時候去洗澡。 月經期間的洗澡只能夠選擇淋浴，而且洗澡的時間也不要太長。如果洗澡的時間太長，空氣比較密閉，女性可能因為月經期間身體狀態(tài)比較差，以及陰道流血這些情況會出現暈厥，引發(fā)一些危險的狀態(tài)。在月經期間洗完澡之后要注意保暖，最好及時用吹風機把頭發(fā)吹干，避免著涼。因為女性在月經期間氣血虛弱，免疫力和抵抗力比較差，很容易著涼，所以在月經期間洗澡要加強防護。
女生來月經了盡量不要體檢。 因為來月經時可能會干擾一些體檢的檢查結果，比如進行尿常規(guī)檢查，來月經時，月經的血可能會隨著尿液進入到檢查的標本里，從而會對檢查的結果產生假陽性，如血尿、尿隱血陽性等，而產生一些不必要的緊張。而且來月經時做陰道超聲檢查常受到限制，因此，在沒有來月經的時候進行婦科檢查，效果更好。 此外，來月經時也不能進行宮頸細胞學檢查和人乳頭瘤病毒檢查，一般建議女性在月經干凈后3~7天進行體檢。
女性在月經期是可以喝茶的。 月經期主要是由于女性體內性激素周期性的波動，導致的子宮內膜脫落而引起的特殊的生理時期，一般出血量在20~80毫升之間，相對于人體正常的血液總量而言，屬于較小的部分。月經期有可能引起腹痛、畏寒等一些不適的癥狀。在飲食方面，主要是要避免生冷、辛辣食物的刺激。喝茶不會對月經造成明顯的影響，所以可以喝。 在月經期可以適當的增加含鐵豐富食物的攝入，茶葉中的鞣酸對食物中鐵元素的吸收有一定的影響。所以可以喝茶，但也不宜飲用過多。
月經期是可以洗澡的。 洗澡不僅能使皮膚清潔，也能使外陰保持清潔狀態(tài)，減少病原菌感染。但是不可以坐浴洗澡，只能洗淋浴，因為洗澡水可能進入陰道，造成生殖道的感染，在月經期子宮內口相對比較松弛，更容易導致病原菌感染，所以要洗淋浴。而且要洗熱水澡，不可以洗冷水澡，因為在月經期，如果受到寒冷的刺激，會導致月經量出現明顯減少或者出現痛經。所以，在洗澡的時候要注意，建議在洗澡后迅速用毛巾擦干身體，穿好衣服，避免著涼而造成上呼吸道感染。
女性在月經期可以喝一些溫熱的液體，來緩解因月經而導致的胃腸道不適，這種液體的種類可以是果汁、牛奶、溫水或者流質的食物。 女性在月經期由于子宮內膜面的前列腺素樣物質分泌增多，容易引起子宮收縮，引起痛經，也可能刺激胃腸道，進而導致惡心、嘔吐等不適的癥狀。 消化能力相對減弱，喝一些溫熱的液體，有利于水分的補充以及緩解胃腸道的不適。中國女性在月經期習慣喝紅糖水，紅糖水的糖分可以適當的補充能量，其中的微量元素對于補充營養(yǎng)有一定的幫助，但是不建議飲用太多，避免因為糖分過高引起不適的感覺。
來月經期間可以洗澡，但是不要盆浴要淋浴，避免水流逆行而導致盆腔感染，因為此時女性的免疫力比較低，容易出現著涼的情況，建議月經期淋浴的時候，特別是冬天，要注意保暖，預防感冒，同時一定不能坐浴。 來月經期間，一定要多注意休息，避免著涼，少吃寒涼的食物，特別是冰鎮(zhèn)的水果及飲料，也可以多吃一些麻油、豬肝，可以幫助廢血排除，還可以吃一些甜食，可幫助污血代謝，充分的休息，不要過于勞累，過于勞累可導致經期延長或失血過多。
