失眠是一種病，不是通過(guò)調(diào)理就可以改善，在臨床中可以見(jiàn)到病人拿養(yǎng)生堂的方子，或者是拿不知道從哪來(lái)的小方子，就說(shuō)是什么病，要抄一個(gè)什么樣的東西，或者什么的這種東西；事實(shí)上是非常不科學(xué)的，中醫(yī)是一種治療醫(yī)學(xué)，它不是一個(gè)調(diào)理醫(yī)學(xué)。
失眠是一種病，不是通過(guò)調(diào)理就可以改善，在臨床中可以見(jiàn)到病人拿養(yǎng)生堂的方子，或者是拿不知道從哪來(lái)的小方子，就說(shuō)是什么病，要抄一個(gè)什么樣的東西，或者什么的這種東西；事實(shí)上是非常不科學(xué)的，中醫(yī)是一種治療醫(yī)學(xué)，它不是一個(gè)調(diào)理醫(yī)學(xué)。
頑固性失眠大多和焦慮抑郁的情緒有關(guān)系，在醫(yī)生通過(guò)專(zhuān)業(yè)的量表進(jìn)行篩查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)很多頑固性失眠的病人都有嚴(yán)重的焦慮抑郁情緒。對(duì)于這些病，單純的睡眠藥可能是不管用的，要想治好頑固性失眠，讓它的病除根，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的抗焦慮抑郁治療，當(dāng)把焦慮抑郁治好，失眠自然也就好了。
分類(lèi)中的一種常見(jiàn)慢性疾病，可能會(huì)表現(xiàn)記憶力不好、極度恐慌，晚上睡覺(jué)就緊張害怕、睡不著，越睡不著越擔(dān)心，越擔(dān)心越睡不著，惡性循環(huán)。然后出現(xiàn)出汗、心悸、難受、淺睡眠。失眠對(duì)患者造成的身心疲憊，非常痛苦的慢性疾病，失眠也是100種疾病的源頭，所以我們要重視失眠這個(gè)問(wèn)題。
對(duì)于頑固性失眠的患者，多數(shù)是需要用一些鎮(zhèn)靜催眠藥來(lái)進(jìn)行治療的。臨床上常用的有艾司唑侖、氯硝西泮、阿普唑侖、地西泮等等。艾司唑侖和地西泮適用于睡眠過(guò)程中反復(fù)醒的患者，是一種中長(zhǎng)效的藥物，起作用相對(duì)慢一些，但是維持時(shí)間較長(zhǎng)。 阿普唑侖和氯硝西泮是一種短效的鎮(zhèn)靜催眠藥，對(duì)于患者入睡困難有較好的療效，起作用相對(duì)較快，但是維持時(shí)間要短一些。 多數(shù)患者同時(shí)可能會(huì)合并一些焦慮和抑郁的情況，必要的情況下也可以口服抗焦慮和抗抑郁的藥物，有可能會(huì)改善睡眠。
長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠調(diào)理，首先可以使用中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)長(zhǎng)期失眠有音樂(lè)療法可以幫助身心盡快地放松下來(lái)。中醫(yī)音樂(lè)療法往往是五行音樂(lè)療法，中醫(yī)五臟跟五行是相對(duì)應(yīng)的肝、心、脾、肺、腎，分別對(duì)應(yīng)到是木、火、土、金、水跟我們五音就是音樂(lè)的五音相對(duì)應(yīng)的，分別是角、徵、宮、商、羽，根據(jù)體質(zhì)的不同，有的人是由于肝郁氣滯導(dǎo)致的失眠，有的人是由于心火偏旺導(dǎo)致的失眠，還有的人是由于腎陰不足、陰虛陽(yáng)亢導(dǎo)致的失眠，也有的人由于脾胃虛弱、氣血衰少、心神失養(yǎng)導(dǎo)致的這種失眠。根據(jù)不同的失眠人群，可以對(duì)應(yīng)地選擇不同的音樂(lè)來(lái)進(jìn)行舒緩心情、放松心情，進(jìn)行非常有效的調(diào)理，會(huì)起到好的緩解失眠的作用。
頑固性失眠多半與心理因素有關(guān)，所以治療頑固性失眠，在門(mén)診上我首先要考慮的就是要用一部分抗抑郁焦慮，甚至抗精神分裂的藥，要用這些藥先把它的急性期的癥狀控制一下，緊接著就用中藥來(lái)控制，中藥由于起效比較慢，就要分兩步走，先用西藥，緊接著上中藥，中藥一旦發(fā)揮作用，就逐漸逐漸地減它的鎮(zhèn)靜類(lèi)的西藥。 中藥在頑固性失眠上有什么特點(diǎn)，我常常選兩個(gè)思路，第一個(gè)思路是根據(jù)他的原因，辨證選藥用方。第二個(gè)呢，要用專(zhuān)病專(zhuān)藥。中藥治失眠的藥有很多，比如酸棗仁、生地、半夏，還有夜交藤，這些藥治失眠都很好，但一定要會(huì)用這些藥，用兩克、三克不解決問(wèn)題，一定要根據(jù)病人的病因體質(zhì)狀況，要下重劑。
