孕5個(gè)月可以平躺睡覺嗎

懷孕5個(gè)月時(shí)，子宮雖然沒有明顯的增大，一般也不建議平躺睡覺，采取左側(cè)臥位更有利于胎兒的發(fā)育。
因?yàn)樽髠?cè)臥位時(shí)，可以幫助右旋的子宮恢復(fù)正常位置，所以左側(cè)臥位是懷孕期間最佳的休息體位，平躺睡覺時(shí)子宮較大，會壓迫腹主動脈，會導(dǎo)致胎盤血供不足，時(shí)間長可能會影響到胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育。但5個(gè)月因子宮只是略增大，并沒有達(dá)到懷孕晚期明顯增大的狀態(tài)，偶爾采取平躺睡覺不會影響太大。平時(shí)最好是采取左側(cè)臥位，偶爾進(jìn)行右側(cè)臥位或平躺，這樣比較理想，同時(shí)要確定胎動是否在平躺時(shí)發(fā)生明顯的改變，如果平躺出現(xiàn)胎動減弱或過于頻繁，就要改變體位。