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哺乳期多喝湯，奶水分泌量確實會有所增多，但喝湯并不能促進乳汁的分泌。
乳汁分泌最為關(guān)鍵的因素是通過新生兒的早吸吮、多吸吮，通過吸吮乳頭可以促進體內(nèi)的泌乳反射，導(dǎo)致垂體分泌泌乳素濃度增高，進而促進乳腺腺泡分泌乳汁，而多喝湯，多喝水的效果是一樣的。
因為奶水中含有大量的水分，通過喝湯、喝水都可以促進液體的吸收，以達到乳汁分泌量增多的目的，但并不是使乳汁分泌增多的關(guān)鍵性因素，并且喝湯和喝水相比，并沒有明顯的優(yōu)勢。湯汁中含有大量的油脂和嘌呤，對于人體的健康并不一定能夠獲益。
哺乳期多喝湯，奶水分泌量確實會有所增多，但喝湯并不能促進乳汁的分泌。 乳汁分泌最為關(guān)鍵的因素是通過新生兒的早吸吮、多吸吮，通過吸吮乳頭可以促進體內(nèi)的泌乳反射，導(dǎo)致垂體分泌泌乳素濃度增高，進而促進乳腺腺泡分泌乳汁，而多喝湯，多喝水的效果是一樣的。 因為奶水中含有大量的水分，通過喝湯、喝水都可以促進液體的吸收，以達到乳汁分泌量增多的目的，但并不是使乳汁分泌增多的關(guān)鍵性因素，并且喝湯和喝水相比，并沒有明顯的優(yōu)勢。湯汁中含有大量的油脂和嘌呤，對于人體的健康并不一定能夠獲益。
在整個哺乳期都不建議女性化妝。在哺乳期，如果女性接觸化妝品，化妝品有可能通過皮膚被人體所吸收，其中的某些成分有可能對乳汁分泌造成一定的影響。并且化妝品中的化學(xué)成分在母親與新生兒接觸的過程中，有可能對新生兒的皮膚以及呼吸系統(tǒng)造成一定的刺激，從而導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)異常。 所以在哺乳期整個過程中都不建議化妝，即使已經(jīng)不哺乳，在與新生兒密切接觸的過程中，也不建議女性化妝，建議女性卸妝以后再與寶寶接觸更為安全。新生兒出生時免疫能力較弱，對于接觸某些化學(xué)物質(zhì)有可能造成嚴重后果。
哺乳期懷孕后奶水是會變少的，因為懷孕以后，由于體內(nèi)滋潤激素水平的升高，就可以抑制泌乳素的分泌，就會出現(xiàn)乳汁的減少。 有的人在哺乳期沒有來月經(jīng)，就有可能會懷孕的。所以在哺乳期的時候，如果出現(xiàn)乳汁的分泌量減少，同時出現(xiàn)了惡心、嘔吐以及乏力嗜睡等倒運反應(yīng)的現(xiàn)象，需要及時的到醫(yī)院去做檢查。可以查一些血，如果血中的HCG升高，或者是做B超的時候，看到宮腔內(nèi)有孕囊，那就說明是懷孕了。如果是有生育要求的話，要給孩子立即的斷奶。
哺乳期增加奶水的主要方式，是鼓勵新生兒的多吸吮，奶水分泌的多少主要是由于泌乳素水平所決定的，而新生兒吸吮乳頭時，可以刺激泌乳反射。泌乳反射可以進一步的促進乳汁的分泌，而達到奶水增多的目的。 在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾恿髻|(zhì)食物的攝入，因為奶水的主要成分是水分，增加了流質(zhì)食物，導(dǎo)致水分補充增加，就可以適當(dāng)增多奶水，在補充流質(zhì)食物時，飲水和喝湯之間沒有明顯的區(qū)別，所以一般不建議通過多喝湯的方式來增加乳汁，因為湯粒中可能含有大量的脂肪和嘌呤，不利于產(chǎn)后的健康。
哺乳期增加奶水最為關(guān)鍵的并不是飲食，而是要鼓勵新生兒的多吸吮，乳汁分泌的多少是由泌乳素水平的高低所決定的。吸生兒吸吮乳頭可以促進泌乳素的釋放，繼而達到乳汁分泌增多的目的，增加哺乳的頻率是最為有效的增加乳汁量的辦法。 除此之外，在飲食上增加流質(zhì)食物的攝入、補充水分也可以增加乳汁的分泌量。并且哺乳期飲食要注重食材的多樣性，以保持營養(yǎng)的全面性，有利于增加乳汁中各種營養(yǎng)成分的濃度，有利于新生兒的發(fā)育。在哺乳期還要注意睡眠和保持良好的心情，也有利于乳汁分泌增多。
哺乳期只要選擇合適的內(nèi)衣，并不會對乳汁的分泌造成影響。 哺乳期選擇的內(nèi)衣要方便哺乳，并且相對寬松，避免乳頭在內(nèi)衣上反復(fù)摩擦，導(dǎo)致乳房不適、溢乳增多。如果內(nèi)衣過緊，還有可能會對乳腺造成壓迫，引起脹痛不適的感覺。 乳汁分泌主要受泌乳素水平的調(diào)控，鼓勵新生兒多吸吮可以促進乳汁分泌量的增多。同時在哺乳期還要注意適當(dāng)休息和保持心情愉快，這樣也有利于乳汁分泌量的增多。在飲食方面可以適當(dāng)增加流質(zhì)飲食，能起到補充水分的作用，有利于乳汁的生成。
