腰椎間盤突出的患者躺著要比趴著好，原因如下。
第一，平躺或者仰臥位休息的時候，可以使腰部充分的放松，能夠減輕腰椎間盤的負荷以及腰部疼痛癥狀。一般平躺2~3周左右，就可以使得病人疼痛癥狀明顯的緩解甚至消失。
第二，趴著會壓迫腹腔，導致腹腔內(nèi)壓力持續(xù)的升高，壓力反而導致椎管內(nèi)可以加重神經(jīng)水腫的情況，使得腰部疼痛癥狀不能緩解。同時趴著休息，還會使得脊柱后伸而影響椎間盤的回納，導致椎間盤突出進一步的加重。所以腰椎間盤突出的患者躺著要比趴著好。
腰椎間盤突出的患者最主要的還是需要注意休息保護，避免局部受到外傷，積極的注意保暖，遠離與受涼受潮的環(huán)境。
腰椎間盤突出的患者躺著要比趴著好，原因如下。 第一，平躺或者仰臥位休息的時候，可以使腰部充分的放松，能夠減輕腰椎間盤的負荷以及腰部疼痛癥狀。一般平躺2~3周左右，就可以使得病人疼痛癥狀明顯的緩解甚至消失。 第二，趴著會壓迫腹腔，導致腹腔內(nèi)壓力持續(xù)的升高，壓力反而導致椎管內(nèi)可以加重神經(jīng)水腫的情況，使得腰部疼痛癥狀不能緩解。同時趴著休息，還會使得脊柱后伸而影響椎間盤的回納，導致椎間盤突出進一步的加重。所以腰椎間盤突出的患者躺著要比趴著好。 腰椎間盤突出的患者最主要的還是需要注意休息保護，避免局部受到外傷，積極的注意保暖，遠離與受涼受潮的環(huán)境。
肋骨骨折傷后最初6周內(nèi)以臥床為主，盡量減少坐起，以免骨折端出現(xiàn)移位及摩擦，而加重局部疼，并影響肋骨骨折端的愈合及制動?？梢耘宕餍貛ПＷo，減少由于移動而出現(xiàn)的骨折端的反復移位。因此，在傷后6周內(nèi)，絕對的臥床要好于坐位或其他姿勢。 在傷后6周以后，佩戴胸帶保護，可以適當?shù)淖?，并下地活動。對于多根多處的肋骨骨折，則建議在傷后6周左右復查、拍片，以明確骨折愈合的情況，進一步指導是否可以坐起以及下地活動。
肋骨骨折是坐著好，還是躺著好需要根據(jù)具體情況判斷。 如肋骨骨折較輕微，沒有嚴重疼痛不適的癥狀，無論是坐著還是躺著都是可以的。一般對骨折沒有明顯影響。 如骨折較嚴重且伴有內(nèi)臟損傷，這種情況建議臥床休息。肋骨骨折后需要進行固定治療。在骨折的恢復期間，飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和含鈣量較豐富的食物。同時如有疼痛可用些止疼的藥物緩解疼痛，在恢復期需要進行適當?shù)目祻湾憻?，并鼓勵咳嗽、咳痰，一般肋骨骨折?~6周左右可逐漸恢復。
目前的西藥治療，毒副作用或者是不良反應(yīng)相對比較多，尤其隨著用藥時間的越來越長，疾病進展 ，它的療效下降，不良反應(yīng)越來越多，有開關(guān)現(xiàn)象，有寂寞現(xiàn)象，有運動波動，當然也會有一些像我們說異動，吃藥以后，病人震顫、僵直控制一點，或者控制療效不好，出現(xiàn)不自主的異動了，聳肩、扭脖子、甩手、甩胳膊、甩腿，就是各種異動，我們叫異動癥，也叫dyskinesia，這個就是一種不自主的動作，西藥有很多的不良反應(yīng)，它治療的同時，也帶來另一類的困惑，中藥的不良反應(yīng)較少，它改善運動癥狀的同時，能減少西藥的用量，中西藥合用可能效果會更好。第二 它減少了西藥的不良反應(yīng)，這個有很多的報道跟研究。第三個它對非運動癥狀，比如說疲乏、疼痛、睡眠的問題，便秘的問題，小便排尿不暢的問題，尿頻尿急、夜尿增多的問題，甚至失禁的問題，中藥都有獨特的療效跟優(yōu)勢，所以中藥治療，可能會給帕金森的病友，帶來更多的希望。
腰椎間盤突出從力學上來講牽引，就是椎間盤突出癥的牽引，因為往兩頭拽它就可以引起椎間隙里邊相對負壓，這時候突出的間盤就有一部分回納，這時候病人的癥狀就能得到緩解，所以牽引這個方法是比較好，有一些按摩按摩我們不太提倡的是是說動作很大，那像有去做按摩，他非要給你掰的嘎嘎直響這種頸椎病腰間盤突出，頸椎病這種按摩有時候是危險的，腰間盤當然也有，可以導致腰間盤從突出一下子脫出到椎管甚至加重癥狀。所以這種病人我們就適合按摩，我們覺得點穴放松肌肉這個方法應(yīng)該是比較可靠，其他的手法存在一定的危險性。
腰椎間盤突出癥狀，從本質(zhì)上來講是突出的椎間盤壓住坐骨神經(jīng)，引起了一些一系列癥狀。如果這個人突出物不大，但是正好壓住咱們坐骨神經(jīng)，這時候比較適合用推拿手法，稍微整一下肌，把神經(jīng)根與突出物稍微錯開一點，疼痛緩解；假如這個突出物相對比較大，通過任何調(diào)試手法不行，這時候針灸對恢復我們神經(jīng)功能、消除局部水腫，緩解疼痛比推拿好。有時候我們說中重度的腰椎間盤突出癥是我們推拿的禁忌癥，而不是針灸的禁忌癥，輕度的往往是最輕度的，是推拿的最佳適應(yīng)癥。從治療程度來講推拿是相對輕點，適合這種輕度的椎間盤突出癥，中度的適合針灸，再重度的適合其他的療法。
