患有腰椎間盤突出的患者，倒著走是有用的。
倒著走路的時候，腰部的肌肉和骨骼會發(fā)生向內(nèi)的運動，會加強病人局部肌肉力量，從而更好地保護腰椎，有效地緩解病人腰椎間盤突出的臨床癥狀。所以倒著走有一定的好處，特別是腰椎間盤突出的患者倒著走是有用的。
腰椎間盤突出的患者平時一定要注意休息保護，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，最好帶個腰圍帶保護一下局部。平時需要睡硬板床，并且需要遠離于受涼受潮的環(huán)境，堅持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，配合針灸、烤電、拔罐、推拿、牽引等理療的方法，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。
患有腰椎間盤突出的患者，倒著走是有用的。 倒著走路的時候，腰部的肌肉和骨骼會發(fā)生向內(nèi)的運動，會加強病人局部肌肉力量，從而更好地保護腰椎，有效地緩解病人腰椎間盤突出的臨床癥狀。所以倒著走有一定的好處，特別是腰椎間盤突出的患者倒著走是有用的。 腰椎間盤突出的患者平時一定要注意休息保護，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，最好帶個腰圍帶保護一下局部。平時需要睡硬板床，并且需要遠離于受涼受潮的環(huán)境，堅持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，配合針灸、烤電、拔罐、推拿、牽引等理療的方法，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。
倒走能不能治療椎間盤突出或者對椎間盤突出有一定的好處，其實是并沒有太多的研究。 有的患者喜歡倒走來進行鍛煉，它可以增加腰背部肌肉的活動，促進局部的血液循環(huán)，對身體應(yīng)該說可能還是有一定好處。但是一定要注意安全，因為如果是不適當(dāng)?shù)腻憻?，可能會傷到腰椎?注意在日常的生活中，特別要注意避免久坐，要有合適的坐姿，而且超過一個小時后，就要起來活動一下，這樣對腰椎應(yīng)該是有好處。另外，可以選擇小燕飛拱橋式的鍛煉來增加腰背部肌肉的穩(wěn)定性。
倒著走能夠治療腰椎間盤突出這種說法是不確切的，腰椎間盤突出一旦是發(fā)病的時候，臥床休息才能夠緩解，如果癥狀緩解以后可以進行倒著走，倒著走能夠加強我們腰背部肌肉的運動，第二個環(huán)境允許情況下，我們可以適當(dāng)?shù)剡M行倒著走，但是一定要保證是在腰椎間盤突出哪個階段，如果腰椎間盤突出急性期，任何動作我們不建議去運動的，如果我們腰椎間盤突出緩解以后，瑜伽的某些動作對腰椎是有利的，一定要等到緩解以后進行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。
按摩其實對椎間盤突出癥急性期的病人不是很合適。因為椎間盤突出癥，它是大多數(shù)都突到椎管里邊，壓迫神經(jīng)根甚至于脊髓，通常周圍組織都會水腫，周圍的組織神經(jīng)、血管、神經(jīng)根都會比較脆，如果按摩不當(dāng)，有可能加重神經(jīng)的損傷。但是如果按摩手法比較柔和，僅僅放松一下肌肉還是可以的，因為放松一下肌肉也是改善局部肌肉的血液循環(huán)，但是大幅度的按摩 推拿對腰椎間盤突出癥是不合適的。因為它可能引起神經(jīng)根的損傷，脊髓的損傷等非常嚴(yán)重的后果。比如有些按摩不當(dāng)?shù)牟∪?，可能引起下肢的截癱，所以腰椎間盤突出癥推拿按摩一定要慎重。
腰椎間盤突出，營養(yǎng)神經(jīng)是有用的，腰椎間盤突出，不論是中央型的間盤突出，或者是周圍型的腰間盤突出，腰椎間盤突出營養(yǎng)神經(jīng)是有用的。腰椎間盤突出，不論是中央型的腰椎間盤突出或者是邊緣型的腰間盤突出，都會 壓迫鍵盤周圍的神經(jīng)，或者是壓迫神經(jīng)根而導(dǎo)致腰疼，或者是下肢的麻木疼痛的癥狀。 這時可以口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，比如口服維生素 b1片，維生素b6片，甲鈷胺片來進行營養(yǎng)神經(jīng)的治療，這樣能夠使神經(jīng)的功能能夠早期的恢復(fù)，減輕神經(jīng)受壓而導(dǎo)致的麻木疼痛的癥狀。 同時要結(jié)合其他的治療，比如早期的休息，避免勞累，同時要注意早期的牽引以及物理治療，多數(shù)的病人都能夠有所好轉(zhuǎn)。
按摩對于腰椎間盤突出的治療是有一定的作用。一般情況下，絕大部分的患者是可以按摩，但是要注意以下幾種情況，包括椎間盤突出非常的大、神經(jīng)受壓比較嚴(yán)重，這個時候如果再進行推拿，可能會造成癥狀的加重。 如果患者年齡比較大，它可能會伴有一些比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松。這個時候如果按摩的力量比較大，動作比較大，有可能造成骨質(zhì)疏松性的骨折。還有如果是腰背部急性炎癥期的時候，腰腿痛可能都會比較劇烈，這個時候也不適宜做推拿或者是按摩。 此外，我們要注意無論是什么時期進行按摩，一定要注意動作要輕柔舒緩，最好要到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，請專業(yè)的醫(yī)生進行操作。
