老年癡呆是老年人危害性最大的疾病之一，預防是非常重要，包括以下幾個方面：一級預防，主要就是預防癡呆的高危因素；二級預防，就是早期發(fā)現(xiàn) 早期治療，三級預防，就是盡量鼓勵患者參與社會上活動，包括腦力和體力活動。
老年癡呆是老年人危害性最大的疾病之一，預防是非常重要，包括以下幾個方面：一級預防，主要就是預防癡呆的高危因素；二級預防，就是早期發(fā)現(xiàn) 早期治療，三級預防，就是盡量鼓勵患者參與社會上活動，包括腦力和體力活動。
老年性癡呆可以通過打麻將、看電視、戶外運動等積極向上的活動來預防。 老年性癡呆目前在醫(yī)學上面，并沒有根治的辦法。它是一種高級中樞，也就是大腦組織里退行性改變的病理過程。也就是這個病需要綜合因素進行治療，比如早期的行為干預，行為干預。 臨床上面研究發(fā)現(xiàn)，病人出現(xiàn)記憶力減退，有意識的給患者或者病人的記憶進行積極的鍛煉，或者給予活動，促進對學習能力的改變，那么他有可能延緩疾病的發(fā)展和進展。 建議老年性癡呆的朋友們，能夠多參加一些體育活動，動腦益智的活動，比如打麻將、讀書、練書法、看電視等，這都可以有效的延緩老年性癡呆的發(fā)生發(fā)展的過程。
老年性癡呆是一組進行性，逐漸加重的神經元退行性改變，病人會出現(xiàn)智能障礙、視空間能力障礙。我們在日常的飲食當中，膳食平衡，保持充足的維生素、蛋白質營養(yǎng)，這種食療可以給病人用。因為食療畢竟是醫(yī)學當中博大精深的一個方面，它的一些經驗方對于患者飲食是有一定的補益作用的。但是食療的方子，建議你咨詢正規(guī)的營養(yǎng)師或者是營養(yǎng)科的專家。
百會穴位按摩可以改善患者的記憶力，可以經常對記憶力有障礙的患者按摩百會穴，然后還有足三里，也是很重要的保健穴位，足三里的按摩可以促進患者睡眠，然后包括睡覺前，一些熱水泡腳，一些中藥足浴按摩，通過這些活動可以促進患者睡眠，良好的睡眠也可以改善記憶力，而隨著疾病的發(fā)展，患者的記憶力功能是越來越減退，生活能力也是逐漸受到影響，這時候照料起來負擔，可能會重一些，可能會需要家人的長期陪伴，我們在照顧患者的時候，除了照顧他吃喝拉撒以外，還要經常跟他加強交流，培養(yǎng)他一些興趣愛好，持續(xù)做一些閱讀，聽廣播或者一塊看電視，包括跟患者交流，讓他去主動的參與到家庭生活中來，然后要外出的話，一定要有人陪伴，防止丟失。
老年癡呆也是可以預防的。 要想預防老年癡呆，平時一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，不能抽煙、喝酒，盡量不要吃含膽固醇比較高的食物，也盡量不要吃動物的脂肪。 如果出現(xiàn)了高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素，需要對癥的應用相應的藥物，將這些危險因素控制在正常范圍之內。此外，平時要保持愉快的心情，如果出現(xiàn)了記憶力的下降、計算力減退、時間和空間定向力的障礙，就需要對癥的應用藥物進行治療，因此，最好要到醫(yī)院就診。
首先要做到合理飲食，現(xiàn)在最健康的飲食方式應該是低中碳飲食，多攝取新鮮的蔬菜水果，然后不飽和脂肪酸，而盡量減少飽和脂肪酸的攝入；保持愉快的心情，情緒會影響到人的認知，影響到人的記憶，所以盡量要維持社交，以前喜歡干的事情，要盡量去培養(yǎng)，一些興趣愛好，多和人交流；保持充足的睡眠，睡眠會影響到人的記憶力，如果晚上睡不好的話，第二天整個是昏昏沉沉的，記憶力可能會受到短期的影響，但是如果時間長，記憶力損害可能是長期的，所以要保證足夠的睡眠，經常多做一些閱讀用腦，老年人多做一些數(shù)字游戲，文字類的游戲，然后保持適當?shù)腻憻?，有助于提高記憶力，預防癡呆的發(fā)生。
