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為什么睡眠時(shí)受涼容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥

收聽:2.96w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

睡眠受涼會加重神經(jīng)根水腫,誘發(fā)腰椎間盤突出癥。一般來講,椎間盤突出一旦壓迫或擠壓神經(jīng)、使神經(jīng)有水腫時(shí),患者就容易怕涼,受涼,包括空調(diào)會使雙腿覺得涼、麻和腰部困疼。這是因?yàn)樯窠?jīng)受涼后會出現(xiàn)水腫,產(chǎn)生炎性表現(xiàn),這種表現(xiàn)會出現(xiàn)炎性因子,刺激神經(jīng)再加重,進(jìn)而引起癥狀。一種誘因是:勞累或者是睡在地板以后會出現(xiàn)腰椎間盤突出的癥狀,使腿疼、腿麻、腰疼突然加重;再有一種是平時(shí)怕吹空調(diào)的人一旦吹了空調(diào)也會造成神經(jīng)根的水腫。所以,受涼會加重對神經(jīng)根的水腫,因此,很多人治療腰椎需要通過熱療烤電以促進(jìn)局部的血液循環(huán),帶走水腫和炎性組織,才能減輕癥狀。

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    宋潔富主任醫(yī)師
    山西省人民醫(yī)院骨科
    01:36
  • 彎腰持重時(shí)腰椎間盤所受硬力增加,容易導(dǎo)致纖維環(huán)擠破,進(jìn)而使髓核掉出,誘發(fā)腰椎間盤突出癥。 從人的發(fā)展學(xué)來說,動物很少會出現(xiàn)椎間盤突出,因?yàn)閯游锏难瞧降?,而人從動物直立以后,腰椎椎間盤受到力量變大,所以相對容易出現(xiàn)椎間盤突出。 當(dāng)人類直立、提重東西時(shí),腰椎受的力量是均勻的,而彎腰,尤其是受重力時(shí),椎間盤受的力量不均勻,其后面張開嘴,就可能向后擠壓而掉出。拿運(yùn)動員舉重姿勢為例,蹲下把東西舉起,舉起來以后再慢慢站起來,這樣的動作對腰是有保護(hù)的。但是彎腰提重物的時(shí)候,椎間盤受硬力特別大,向后擠壓的可能性也變大。這是因?yàn)椋汉蠼Y(jié)構(gòu)是前結(jié)構(gòu)的1/3,而椎間盤是偏后的,就容易把后面的纖維環(huán)擠破,進(jìn)而使髓核掉出。 所以,彎腰提重東西不是一個(gè)好的選項(xiàng),要改變這種方式。在提重東西的時(shí)候,要先蹲下把東西拿起來,然后再站起來,這樣能來保護(hù)腰椎。另外,平常要進(jìn)行腰部鍛煉,包括練倒走,正常情況下可以練燕飛,然后做一個(gè)腰背的動作來增強(qiáng)腰肌的力量。

    宋潔富主任醫(yī)師
    山西省人民醫(yī)院骨科
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  • 腰椎間盤突出為什么不能受涼 收聽:2.89k

    腰椎間盤突出如果著涼,可以導(dǎo)致腰疼以及下肢麻木疼痛的癥狀加重。 因?yàn)樵谑軟鲋罂梢詫?dǎo)致神經(jīng)受損嚴(yán)重,可以出現(xiàn)皮膚麻木,下肢無力的癥狀有所加重,同時(shí)可以導(dǎo)致腰部疼痛的加重。 所以,腰椎間盤突出的病人,盡量避免著涼,避免彎腰持物,避免久坐,這樣才能夠有利于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù),同時(shí)有利于腰椎間盤突出的治療。要注意平時(shí)保暖,要脫離寒冷環(huán)境。腰間盤突出要早期治療,注意避免著涼,這樣才能有利于恢復(fù)。

  • 腰椎間盤突出為什么不能受涼 收聽:4.74k

    腰椎間盤突出不能受涼是由于受涼會減慢血液循環(huán),導(dǎo)致局部的血液凝滯,從而在一定程度上造成神經(jīng)根的水腫加重或者誘發(fā)神經(jīng)根的疼痛。 腰椎間盤突出除不能受涼外,另外,還需要避免久坐以及長時(shí)間彎腰,避免腰背部的勞損。長期久坐、彎腰,同樣會導(dǎo)致神經(jīng)根的水腫。平時(shí)要臥硬板床休息,進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?。還可以采取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進(jìn)行治療,以緩解局部肌肉的緊張,改善局部的血液循環(huán),加速炎癥介質(zhì)的代謝。

    孫淑建副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院骨科
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  • 腰椎間盤突出癥容易復(fù)發(fā)的原因:1、和腰椎的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)系。腰椎處于脊柱的最下端,所以受壓比較多,如果后期的保護(hù)不當(dāng),就很容易造成復(fù)發(fā)。2、腰椎間盤突出總共五節(jié),如果保護(hù)不當(dāng),還會造成其他四節(jié)再次突出,所以椎間盤突出后期的保養(yǎng)也是非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。

    孫偉主治醫(yī)師
    成都仁愛醫(yī)院骨科
    01:36
  • 腰椎間盤突出癥,它的發(fā)生是跟腰椎間盤所受的負(fù)荷,和腰椎間盤的退變,密切相關(guān)的。所以說不正確的負(fù)荷,會大大增加腰椎間盤突出癥的發(fā)生。 所以最容易發(fā)生腰椎間盤突出癥的人群,是重體力勞動者,尤其是長期彎腰搬重物,這些人是最容易發(fā)生的。這些人在平時(shí)的工作中要注意,適當(dāng)?shù)匦菹ⅰA硗忾L期久坐,會大大增加椎間盤的負(fù)荷,因此在電腦前長期伏案工作,還有長期開車跑長途的司機(jī),都是容易出現(xiàn)腰椎間盤突出的。 另外人體整個(gè)體重的負(fù)荷,都要通過椎間盤來傳導(dǎo),因此體重過重也是椎間盤突出,容易發(fā)生的人群。另外當(dāng)媽媽要懷孕的時(shí)候,體重也會增加,這個(gè)時(shí)候也要注意保護(hù),因?yàn)樗齻円彩亲甸g盤突出,容易發(fā)生的人群。