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腰椎間盤突出癥腰疼犯了之后，首先要需要明確診斷，如果病情嚴重可能需要采取手術(shù)治療，手術(shù)后癥狀一般會自然緩解，如果病情不嚴重則可以通過以下方式進行緩解癥狀，第一避免久坐，因為坐著的時候腰部承受的壓力是站著和躺著的時候的數(shù)倍，第二是藥物緩解藥物，雖然是不能治療腰椎間盤突出，但是它可以緩解神經(jīng)根水腫和一些炎性反應(yīng)，止疼藥只適合腰椎間盤突出的急性期患者，不建議服用時間太長，第三是佩戴腰圍腰圍能夠緩解腰椎間盤的壓力，腰椎間盤壓力減小患者癥狀自然會緩解，腰圍也不建議長時間佩戴會減弱腰部力量，第四就是鍛煉腰部的肌肉，強力的腰部肌肉可以為腰椎提供足夠的保護，避免腰椎間盤承受壓力過大，緩解患者出現(xiàn)的癥狀。
腰椎間盤突出癥腰疼犯了之后，首先要需要明確診斷，如果病情嚴重可能需要采取手術(shù)治療，手術(shù)后癥狀一般會自然緩解，如果病情不嚴重則可以通過以下方式進行緩解癥狀，第一避免久坐，因為坐著的時候腰部承受的壓力是站著和躺著的時候的數(shù)倍，第二是藥物緩解藥物，雖然是不能治療腰椎間盤突出，但是它可以緩解神經(jīng)根水腫和一些炎性反應(yīng)，止疼藥只適合腰椎間盤突出的急性期患者，不建議服用時間太長，第三是佩戴腰圍腰圍能夠緩解腰椎間盤的壓力，腰椎間盤壓力減小患者癥狀自然會緩解，腰圍也不建議長時間佩戴會減弱腰部力量，第四就是鍛煉腰部的肌肉，強力的腰部肌肉可以為腰椎提供足夠的保護，避免腰椎間盤承受壓力過大，緩解患者出現(xiàn)的癥狀。
腰椎間盤突出癥患者需要注意以下幾點： 第一，日常生活方面，一定要改變不良的生活方式，比如久坐、蹺二郎腿、提重物等，此外，一定要經(jīng)常做腰背肌的鍛煉，比如倒跑、倒走、慢跑、小燕飛、直腿抬高等，同時配合理療、推拿、按摩等。 第二，可以使用藥物對癥治療，常用的消炎止痛類藥物有塞來昔布、洛索洛芬鈉等，還有營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素B12 等。 第三，如果保守治療無效，可以采用手術(shù)治療，手術(shù)治療分為開放手術(shù)和顯微外科，腰椎間盤摘除術(shù)，以及微創(chuàng)下椎間孔鏡下，髓核摘除術(shù)等。嚴重的馬尾神經(jīng)受損，還有肌肉力量下降，都需要采用傳統(tǒng)手術(shù)的治療。
1、第一，一定要積極的治療原發(fā)疾病，因為腰疼可能是由于骨科疾病、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等引起，對于這種類型的腰痛，一定要積極治療原發(fā)病灶，必要時采取手術(shù)治療；第二，要避免長時間站立或久坐，因工作性質(zhì)需要久站、久坐的患者，一定要注意變換姿勢，多活動腰部，久站的患者要經(jīng)常練習腰部后伸的動作，久坐的患者，可以在椅子上放一個靠墊；第三，采用中醫(yī)藥治療，中藥制劑配合理療、按摩、推拿等。 2、對于保守治療無效，或者有手術(shù)指征的疾病引起的腰痛，可以采取手術(shù)治療。
患者如果不小心得了腰椎間盤突出癥這個疾病，也不要過于緊張，就目前這個醫(yī)學(xué)現(xiàn)狀來說，腰椎間盤突出治療還是能夠給治愈的，一般我們首先采取一些保守的治療方法，比方說牽引，推拿，按摩，外用膏藥，口服一些止疼藥，活血藥物，一些激光 ，這些熏蒸，這些治療保守治療方法，如果這種常規(guī)的保守治療，一到2個月或者三個月效果仍然不佳，我們現(xiàn)在建議就是一般建議病人采取，微創(chuàng)的方法來治療。
后面如果說病情繼續(xù)進展了以后，還有一種方法就是，比較嚴重的情況可以使用，如果說有明顯的椎間盤突出壓迫神經(jīng)，不能緩解，可以通過微創(chuàng)的方法，或者局部注射藥物，或者是通過微創(chuàng)的方法把突出的椎間盤拿掉。如果情況更嚴重，比如說你有骨性的突出，骨性地組織增生壓迫了神經(jīng)根，或者突出椎間盤鈣化了以后，壓迫很明顯了，這種情況下，它不能自己消除的話，那么就必須通過外在的手術(shù)干預(yù)，如果你不干預(yù)的話，可能會導(dǎo)致慢慢的相應(yīng)的區(qū)域的神經(jīng)功能就退化了，而且壓迫時間越長，以后恢復(fù)就越難。其實還有一種很好的方法，就是做日常的生活的調(diào)節(jié)，就是做運動療法，去增加運動，就是在避免彎腰，避免增加腰椎間盤壓力的情況下去運動，所以說我通常建議我的患者去游蛙泳，自由泳、仰泳都不行，蛙泳才是最理想的方法，當然其患者的方法比較實用的就是小燕飛，還有拱腰的練習，都是比較好的。
摔倒后出現(xiàn)腰疼應(yīng)保持患者摔倒的姿勢，不要隨便搬動，盡快撥打120急救，等專業(yè)的大夫來到現(xiàn)場后，對患者進行專業(yè)的查體，了解患者損傷的情況，采用專業(yè)的人員或設(shè)備進行搬運。 如患者摔傷后，腰背部疼痛不十分劇烈，而且自己可以翻身活動。這種情況下說明外傷得不嚴重，可以在患者不感覺到疼痛的位置上，盡量使用臥板床或擔架來進行搬運，防止患者出現(xiàn)腰部損傷之后，由于搬運不當而加重損傷。一般摔倒后出現(xiàn)腰疼，對于老年人來說，要非常警惕腰椎骨折的情況。
