再重一點(diǎn)的我們就要吃中藥了，中藥肯定要講究辯證論治。比如柴胡，香附，郁金，合歡皮，茯苓，有時(shí)還會(huì)加一些珍珠母和酸棗仁，它有一定的鎮(zhèn)靜作用改善睡眠的作用，這些是需要給成方的。再說濕重的人，有一種是因?yàn)闈窭⒃斐傻??？梢灾蠹t豆薏米湯，只喝湯。
再重一點(diǎn)的我們就要吃中藥了，中藥肯定要講究辯證論治。比如柴胡，香附，郁金，合歡皮，茯苓，有時(shí)還會(huì)加一些珍珠母和酸棗仁，它有一定的鎮(zhèn)靜作用改善睡眠的作用，這些是需要給成方的。再說濕重的人，有一種是因?yàn)闈窭⒃斐傻??？梢灾蠹t豆薏米湯，只喝湯。
慢性疲勞綜合征每個(gè)人的感覺不太一樣，有這么幾個(gè)特點(diǎn)，肯定是疲勞了，和以前比，比以前更累，不像以前精神好，就連歇著都累特別是年輕人的疲勞感。和周圍人比，和但是總是感覺莫名的累，四肢無力，周圍的人覺得你一直沒精力，不愛動(dòng)彈。
慢性疲勞綜合征有一個(gè)慢性這個(gè)慢性的時(shí)間要持續(xù)三個(gè)月以上，伴隨一些癥狀，過一段時(shí)間可能會(huì)恢復(fù)，這種疲勞感是沒有原因的。這些伴隨的癥狀可能有淋巴結(jié)的腫大就是脖子腋下到處可能會(huì)有一些淋巴結(jié)的腫大可能有的人會(huì)有低燒有的人會(huì)有低燒還有的人會(huì)易感。
眼疲勞引起的原因比較多，應(yīng)明確病因，對(duì)癥治療。 如果是用眼過度，就應(yīng)注意休息，減少近距離操作，避免長時(shí)間近距離操作，避免強(qiáng)光下、暗光下看書、看手機(jī)、不要熬夜。 如果是屈光不正造成的，如近視、遠(yuǎn)視、散光，應(yīng)正確的散瞳驗(yàn)光配鏡治療，角膜塑形進(jìn)行治療、隱形眼鏡治療，18~45歲還可考慮手術(shù)治療。經(jīng)過治療完全可以緩解眼部疲勞。 同時(shí)還應(yīng)注意飲食上的問題，如清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，不吸煙、不飲酒，還應(yīng)注意全身病變情況，如高血壓、糖尿病、血液病等。
這四種花茶最好不要一塊吃，它是不同的。 最常用的菊花，一般口苦、伸出來舌苔是黃的人、想吃涼的人、脾氣特別暴躁的人的人用菊花比較合適；第二類是梔子花，梔子花是清肝化濕，給口苦、口粘的人吃；第三類是月季花，可以和百合、遠(yuǎn)志來起一定作用，壓力比較大的人適合；最后就是玫瑰花，臉色疲憊，壓力大的人適合用。
一般是先食后藥，如果慢性疲勞綜合癥用食物來調(diào)理還不改善再用藥，在亞健康門診里面也是先給病人用一些食療的辦法，比如代飲茶，病情特別重的人用藥，第一類人屬于精神壓力特別大的人，情緒很壓抑的人，我們可能用玫瑰花月季花，梔子花和菊花治療。
