醫(yī)師建議做一些呼吸操，包括就是慢阻肺的呼吸操，主要我們配合著呼，其實就是聯(lián)系肺部功能，這種鍛煉首先是學(xué)會咳嗽，咳嗽是排痰最有效的手段。將兩手臂屈曲放在兩側(cè)，臂下部內(nèi)收加壓，同時腹肌用力收縮，軀干略向前傾，深吸氣后屏氣片刻，再用力咳嗽，這樣很容易將痰液排除口外。然后再配合著我們的這個縮唇呼吸，就是呼氣的時候，要把這個嘴就噘起來，這個的目的就是，因為我們慢阻肺的病人，所以我們這種縮唇呼吸，就讓它緩慢呼氣，讓遠處膨大的那些氣腔里的氣體，能盡量的呼出去，減少我們的這種氣體的儲流，然后就是減少這種，缺氧的這種狀態(tài)，所以說這個呼吸操是很重要的。
醫(yī)師建議做一些呼吸操，包括就是慢阻肺的呼吸操，主要我們配合著呼，其實就是聯(lián)系肺部功能，這種鍛煉首先是學(xué)會咳嗽，咳嗽是排痰最有效的手段。將兩手臂屈曲放在兩側(cè)，臂下部內(nèi)收加壓，同時腹肌用力收縮，軀干略向前傾，深吸氣后屏氣片刻，再用力咳嗽，這樣很容易將痰液排除口外。然后再配合著我們的這個縮唇呼吸，就是呼氣的時候，要把這個嘴就噘起來，這個的目的就是，因為我們慢阻肺的病人，所以我們這種縮唇呼吸，就讓它緩慢呼氣，讓遠處膨大的那些氣腔里的氣體，能盡量的呼出去，減少我們的這種氣體的儲流，然后就是減少這種，缺氧的這種狀態(tài)，所以說這個呼吸操是很重要的。
慢阻肺患者的鍛煉就是呼吸操，主要是縮唇呼吸，呼吸的時候把嘴撅起來，因為慢阻肺的患者支氣管遠端異常膨大，就失去了肺泡對它的正常牽拉，導(dǎo)致支氣管塌陷?？s唇呼吸可以換慢呼氣，減慢塌陷，減少氣體儲留，減少缺氧癥狀。也可以和打太極配合起來，效果好。
經(jīng)常有慢阻肺的病人說氣短，根本就動不了，其實慢阻肺的患者要主張進行運動，而運動會改善患者的生活質(zhì)量，患者氣短的癥狀自認為不能夠運動，氣短的癥狀是兩方面原因造成的，一部分就是由于本身疾病出現(xiàn)的氣短，另一部分就是運動耐力下降造成，慢阻肺的治療中運動鍛煉也非常重要，運動鍛煉是肺康復(fù)治療的一部分。
在護理慢阻肺患者的過程中，要注意以下幾點： 第一，要從吃藥開始，在藥物治療中，慢阻肺患者有很多的藥物是吸入藥物，吸入藥物有不同的裝置，不同的裝置涉及到不同的技術(shù)，所以那些慢阻肺患者在用新的藥物的時候，要有人教他怎么用，這是非常重要的。 第二，慢阻肺患者咳痰非常困難，痰又多又黏，不容易咳出來。所以，要給他拍背，行一定的體位引流。 第三，慢阻肺患者經(jīng)常會喘息，所以建議患者家里備氧氣。慢阻肺患者要注意長期家庭氧療，每天氧療的時間要在15個小時以上。 康復(fù)方面，現(xiàn)在無論是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，還是傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)，對慢阻肺患者的肺康復(fù)是非常重視的。有呼吸操、保健操，老年人也可以打太極拳，這些都是對慢阻肺患者有很大好處的。
慢阻肺病人要根據(jù)自己的肺功能的情況，來調(diào)節(jié)來適合自己的運動，運動量，適合達到自己能夠耐受自己承受，一般如果是在慢阻肺損害程度不是很嚴重的情況下，他可以適當做一些全身運動，比如他可以游泳、上樓梯、爬樓梯或者是做擴胸運動或者散步，這些都可以做些這種運動，甚至可以打一下太極拳，這些都可以是這種全身運動，但是肺功能損害比較重的情況，運動受到限制這種情況的病人，可以適當做些擴胸運動或者縮唇呼吸、腹式呼吸來鍛煉一下呼吸肌或者是吹一下氣球來鍛煉他的呼吸肌，他就做不到一個全身的運動。
慢阻肺的患者除了下肢的運動之外，還可以進行上肢的運動，可以舉舉小啞鈴，不斷的增加啞鈴的重量，上肢的運動也是可以增加呼吸肌肌肉的強度，來幫助改善呼吸，另外還有就是可以進行呼吸肌的鍛煉，呼吸肌的鍛煉包括胸式呼吸、腹式呼吸，通過這兩個呼吸來進行呼吸肌的鍛煉，當然呼吸的鍛煉平時可以幫助改善癥狀，下肢的運動也是不能夠被忽視的。
