強(qiáng)迫癥的自我治療，我覺得如果懷疑自己有強(qiáng)迫癥，還是要接受專業(yè)人員的指導(dǎo)，一方面藥物治療，一方面心理治療，心理治療，有一種叫認(rèn)知行為治療，療效還是很好的，這種認(rèn)知行為治療整個(gè)過程就是教強(qiáng)迫癥患者如何去應(yīng)對(duì)癥狀，當(dāng)接受完這個(gè)治療之后，也就學(xué)會(huì)了自己怎么去調(diào)節(jié)自己的癥狀，有的是可以徹底緩解的，有的是需要長(zhǎng)期治療的，有的吃著藥也可能有一些強(qiáng)迫癥狀殘留。
強(qiáng)迫癥的自我治療，我覺得如果懷疑自己有強(qiáng)迫癥，還是要接受專業(yè)人員的指導(dǎo)，一方面藥物治療，一方面心理治療，心理治療，有一種叫認(rèn)知行為治療，療效還是很好的，這種認(rèn)知行為治療整個(gè)過程就是教強(qiáng)迫癥患者如何去應(yīng)對(duì)癥狀，當(dāng)接受完這個(gè)治療之后，也就學(xué)會(huì)了自己怎么去調(diào)節(jié)自己的癥狀，有的是可以徹底緩解的，有的是需要長(zhǎng)期治療的，有的吃著藥也可能有一些強(qiáng)迫癥狀殘留。
對(duì)強(qiáng)迫癥的治療，除了藥物治療以外，有一些自我調(diào)適的方法，在某種程度上也可以緩解強(qiáng)迫癥的嚴(yán)重程度的一個(gè)效果。 第一，當(dāng)癥狀出現(xiàn)的時(shí)候能認(rèn)識(shí)到這是強(qiáng)迫的癥狀，只有能認(rèn)識(shí)到自己的行為，才有可能治療。 第二，要正確的對(duì)待自己的強(qiáng)迫思維，不可以一味壓制強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫思維出現(xiàn)的時(shí)候秉持允許的態(tài)度，盡量減少對(duì)它的反應(yīng)，如減少相應(yīng)的強(qiáng)迫行為，可以做一些有意義的事情，轉(zhuǎn)移對(duì)強(qiáng)迫癥狀的注意力。 第三，強(qiáng)迫癥具有深層的心理學(xué)原因，學(xué)會(huì)思考和領(lǐng)悟，去發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中的困難、矛盾、人際沖突，以及自己性格的薄弱環(huán)節(jié)，從多方面鼓勵(lì)自己獲得心理的領(lǐng)悟，促進(jìn)心智的日趨成熟。
一部分強(qiáng)迫癥患者，是可以出現(xiàn)自我克服的，但是更多的患者可能需要進(jìn)行藥物治療，心理治療，或者其他的物理以及精神外科治療等。如果患者的強(qiáng)迫癥的癥狀出現(xiàn)時(shí)間不長(zhǎng)，程度不嚴(yán)重，而且沒有引起強(qiáng)烈的焦慮、抑郁和恐懼的情緒。多數(shù)患者在尋找到造成強(qiáng)迫癥的原因之后，從原因著手，可以給予自己建立合理的認(rèn)知，降低自己焦慮指數(shù)以后，這類患者他的強(qiáng)迫癥狀是可以自我克服的。如果說自我克服不理想的話，我們可以選擇使用藥物，像選擇性5羥3再攝取抑制劑，也可以選擇5羥色胺再攝取抑制劑，這類藥物是進(jìn)行強(qiáng)迫癥治療的，臨床使用效果比較理想的，而且是療效比較穩(wěn)定的一類藥物。除此以外，還可以輔助以心理治療向認(rèn)知行為治療，催眠治療，還有家庭治療，森田療法等等。
由于強(qiáng)迫癥的原因有多個(gè)方面，一方面是心理方面的因素也就是應(yīng)激事件，另外一方面是人格方面的因素。而人格的形成又包含著生物、心理以及家庭和社會(huì)教養(yǎng)的環(huán)境所共同作用形成的一種人格，也就是說生物遺傳。現(xiàn)在一些研究也證明強(qiáng)迫癥的患者在邊緣系統(tǒng)，有一些活動(dòng)障礙，所以現(xiàn)在神經(jīng)外科學(xué)家把微電集插到伏隔核對(duì)它進(jìn)行毀損，或者是加上額外的電刺激就發(fā)現(xiàn)有一些強(qiáng)迫癥的患者癥狀消失。所以，對(duì)這種頑固性的強(qiáng)迫癥的患者，對(duì)自己的心理的影響非常大，而且通過心理治療、藥物治療很長(zhǎng)時(shí)間不能緩解的，可以選擇手術(shù)治療。
對(duì)于一些頑固的難治的強(qiáng)迫癥，是可以進(jìn)行精神外科手術(shù)的。 比如立體定向手術(shù)，立體定向手術(shù)，就是在大腦某些區(qū)域進(jìn)行一些切斷術(shù)，比如扣帶回切斷術(shù)、內(nèi)囊前置的切斷術(shù)，另外還可以在腦的某一個(gè)局部埋藏一個(gè)電機(jī)進(jìn)行電刺激，也叫dbs。對(duì)大部分強(qiáng)迫癥的患者來說，不主張做這樣的手術(shù)。另外手術(shù)還有一定的爭(zhēng)議，所以沒有推廣進(jìn)行手術(shù)治療。我所遇到的強(qiáng)迫癥，一般用藥物治療以及心理支持治療，效果還是可以的。
如果輕的時(shí)候，也就說它沒有達(dá)到病的程度的時(shí)候是可以自己恢復(fù)的。有的時(shí)候病人來了會(huì)說我原來曾經(jīng)有過度的愛干凈，所謂潔癖，實(shí)際上那個(gè)時(shí)候他就有點(diǎn)強(qiáng)迫的傾向，我們?cè)\斷強(qiáng)迫癥也是看它這個(gè)癥狀達(dá)到?jīng)]達(dá)到影響到他的日常工作、生活學(xué)習(xí)和交往，如果達(dá)到了這種嚴(yán)重的程度又達(dá)到一定的時(shí)間，我們才稱之為病，如果沒有達(dá)到實(shí)際上也就是說老百姓所說的潔癖過度的愛干凈這些是沒有關(guān)系的。
