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肖丹主任醫(yī)師
預防保健科
中日友好醫(yī)院
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戒煙初期需要注意什么?

收聽:4.70w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

戒煙初期最重要的是堅定自己戒煙的信念,找到自己為什么要戒煙的理由,在戒煙初期的時候一定要足量足療程地使用戒煙藥物,因為吸煙者吸煙,那么手里拿煙嘴里叼煙已經(jīng)是一個很長期的事情,是他生活中的一部分,那么如果不加注意的話,他看到煙或看到別人吸煙的話,他就會控制不了自己相應想吸煙的沖動。

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