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冬季護(hù)膚應(yīng)該注意什么

收聽:3.85w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

冬季護(hù)膚應(yīng)該注意這些問(wèn)題:
(1)冬季仍然要注意防曬,其實(shí)冬季呢也是一個(gè)護(hù)膚的特別好的季節(jié),大家都會(huì)覺得冬天的時(shí)候皮膚會(huì)白一些,紫外線會(huì)少一些,但是一定不要忽視說(shuō)冬季的一個(gè)防曬問(wèn)題。冬季陽(yáng)光正午的時(shí)候是非常強(qiáng)的,當(dāng)你不愿意往臉上抹太厚的東西時(shí)建議大家可以帶個(gè)口罩,這樣又防寒又防曬。寒冷對(duì)我們的皮膚也是一個(gè)過(guò)度的刺激,特別是在北方,如果經(jīng)常受到這種寒冷的刺激的話,重則凍傷,輕則也會(huì)造成一個(gè)毛細(xì)血管擴(kuò)張。
(2)除了這個(gè)保濕防曬之外,說(shuō)得最多是如何保養(yǎng)皮膚因?yàn)槎熳兊母稍?,特別是在北方有暖器的地區(qū),在冬季我們要給皮膚補(bǔ)水最好的辦法是調(diào)整好生活的作息,不要熬夜,對(duì)我們皮膚的保護(hù)作用是不容忽視的也是大家最不容易重視的。

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  • 冬季兒童護(hù)膚應(yīng)該注意這些: 第一個(gè) 穿衣方面,秋冬季節(jié)小朋友最好是穿棉質(zhì)的衣服,包括床上用品這些東西,最好都是選擇天然棉花制成的,盡量避免化纖毛制品刺激寶寶的皮膚。如果容易患濕疹的孩子,建議盡量比同齡的孩子穿著要薄一些,免得汗液刺激加重皮膚的癥狀。 第二個(gè) 居室環(huán)境,一般建議通風(fēng)清潔,經(jīng)常要開下窗,保證空氣的流通,家里人最好不要在室內(nèi)抽煙,屋子里用濕抹布或者拖把來(lái)清潔。地毯一定要定期的清潔,減少塵螨、細(xì)菌的刺激。冬天比較干燥的時(shí)候,建議用加濕器來(lái)增加空氣的濕度。洗浴的方面,建議洗澡的水溫不要太高,一般36度到38度之間的盆浴是最好的。

  • 風(fēng)濕性心臟病在冬季要預(yù)防感冒,感冒有可能誘發(fā)風(fēng)濕活動(dòng)加重病情,感冒以后會(huì)加重患者的心衰。風(fēng)濕性心臟病人一旦出現(xiàn)心律失常和心衰要少食多餐,因?yàn)楸緛?lái)消化道淤血、胃脘部脹滿,一吃多了就更加脹滿。風(fēng)濕性心臟病還要控制飲水量,喝水多了以后會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)加重心衰,以免引起復(fù)發(fā)的后果,所以這幾項(xiàng)一定要注意。

  • 白癜風(fēng)患者在冬季暴露在外面的皮膚一定要注意防護(hù),因?yàn)榘遵帮L(fēng)患者的皮膚由于脫色對(duì)外界的抵御功能降低,皮膚的保溫性差,所以注意不要有外傷凍傷和劃傷等,否則會(huì)引起一些同形反應(yīng),就是凍傷以后的傷疤會(huì)引起一些色素脫失,導(dǎo)致白癜風(fēng)擴(kuò)散。

  • 冬季尤其是我國(guó)北方地區(qū),一般降雨較少、氣候干燥,空氣中的微生物繁殖和傳播速度加快,容易引起呼吸道疾病。因此,應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,但要注意以下幾點(diǎn):1、最好在每天早、中、晚開窗通風(fēng),注意,不是開窗次數(shù)越多越好,頻繁開窗會(huì)使室溫降低,容易造成老人和孩子生病。2、開窗通風(fēng)時(shí)間一般以10-15分鐘為宜。3、如果室外是馬路,污染物較多,就要調(diào)整一下開窗時(shí)間,避開車流高峰期再開窗;如果遇到有風(fēng)日,窗戶應(yīng)適當(dāng)開小一點(diǎn),并使用加濕器。4、老人和孩子在開窗前最好加點(diǎn)衣服,以免開窗后因室溫突降而患病。如果有重病患者,則要慎重開窗,可以使用紫外線消毒燈來(lái)凈化空氣。冬季。室溫一般控制在20-23℃為宜。

    牛毓茜副主任醫(yī)師
    貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科
    01:33
  • 女性白癜風(fēng)患者的護(hù)膚:1、不建議使用維生素C含量高的化妝品;2、避免使用有刺激性的化妝品;3、盡量不化妝布遮蓋,這樣對(duì)患者的病情是有害的或者是有礙康復(fù)的;4、如果必須化妝,可以挑選植物類的,不建議使用美白類的和補(bǔ)水保濕的的化妝品。