食管癌怎么預(yù)防這個也是一個大家比較關(guān)注的問題，從食管癌的病因來說主要是有幾大病因
第一個病因就是這個我們的生活方式；
第二個病因遺傳的易感性；
第三個病因就是這個環(huán)境。
那么我們首先從第一個病因說起就是生活方式：抽煙大量的飲酒、進(jìn)食霉變的食物或者是這個附有亞硝酸鹽的食物比如說酸菜泡菜這一類東西就可能長期這個積累，就可能導(dǎo)致食管癌的發(fā)生。
食管癌怎么預(yù)防這個也是一個大家比較關(guān)注的問題，從食管癌的病因來說主要是有幾大病因 第一個病因就是這個我們的生活方式； 第二個病因遺傳的易感性； 第三個病因就是這個環(huán)境。 那么我們首先從第一個病因說起就是生活方式：抽煙大量的飲酒、進(jìn)食霉變的食物或者是這個附有亞硝酸鹽的食物比如說酸菜泡菜這一類東西就可能長期這個積累，就可能導(dǎo)致食管癌的發(fā)生。
食管的預(yù)防也包括三級預(yù)防： 1、一級預(yù)防，就是病因?qū)W預(yù)防，就說在食管癌發(fā)病的萌芽狀態(tài)或者甚至沒有發(fā)病的時(shí)候，要通過日常的飲食調(diào)理、生活習(xí)慣來改善，包括良好的心理衛(wèi)生習(xí)慣，來減少發(fā)病，首先強(qiáng)調(diào)飲食，就盡可能要攝入新鮮的蔬菜、水果，包括有綠色蔬菜，十字花科蔬菜，像國際上推薦的像花椰菜 油菜 ，芥菜 西紅柿等，就是說要注意補(bǔ)充多種維生素和含β胡蘿卜素 維生素E，包括有些含硒，微量元素這些成分； 2、要改善生活習(xí)慣，要杜絕煙酒 特別是抽煙，另外進(jìn)食過程中一定要細(xì)嚼慢咽，禁止或者竭力避免過燙，過硬和粗糙的以及刺激性非常強(qiáng)的食物，同時(shí)要避免食用含有亞硝胺的食物，像各種腌菜 咸魚 咸肉，特別對于老年人舍不得扔棄霉變的食物或者被真菌感染的食物，都要竭力要摒棄掉； 3、二級預(yù)防包括早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷 早期治療，就是說已經(jīng)在可疑癥狀及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，早期發(fā)現(xiàn)早期治療的 ； 4、有家族史建議是每1到2年，要到醫(yī)院去檢查一次，做到有備無患； 5、要積極治療，食道的炎癥病變，像有食管炎 食管白斑，包括賁門的失弛緩癥，食管憩室等與食管癌發(fā)病有關(guān)的疾病； 6、確診的病人，在身體情況允許的情況下要及時(shí)采取積極有效的治療，能夠早期達(dá)到一個根治的目的預(yù)后會非常好； 7、三級預(yù)防治療以后，已經(jīng)確診食管癌，要盡可能提高患者的治愈率 ，生存率和生存的質(zhì)量，要規(guī)范治療，要注重康復(fù)和姑息來止痛，來改善患者的不適癥狀，既要提高生存時(shí)間也要改善生活質(zhì)量的目的。
食管癌是可以預(yù)防的，預(yù)防是勝于治療的，要從自我做起，改變不良生活習(xí)慣，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。食管癌是可以治愈的，即使得了食管癌，現(xiàn)在進(jìn)行綜合治療、個體化的治療是可以治療食管癌，可以治愈的，所以食管癌是一種可以預(yù)防、可以治療的疾病。
食管癌術(shù)中切除了正常人抗反流功能的賁門，所以食管癌術(shù)后的反流問題是一個世界性的難題，一直沒有得到一個根本性的解決，所以在做手術(shù)的病人，要對它進(jìn)行一些預(yù)防，或者一些改善的工作。手術(shù)以后患者不能平躺著休息，在休息以前盡量避免進(jìn)食，少吃酸性和甜食，另外一個就是要給患者進(jìn)行一些藥物的輔助，使用抑酸的藥物。
第一、我們要少量多餐，不能吃太多，因?yàn)楸旧聿荒芾蟻?，位置改變了，第二、它的容量縮小了，我們會把它切成管狀，不能吃太多，吃太多肯定要反上來，晚上睡覺的時(shí)候可能要平睡，睡覺前不要吃太飽，特別不要喝大量的水或者大量的飲料等，飲食上要忌煙酒，很多病人喜歡喝點(diǎn)酒或者抽點(diǎn)煙這樣會加重反流，從藥物上可以預(yù)防，比如吃一點(diǎn)保護(hù)胃黏膜的藥或者制酸劑藥物能夠?qū)ξ甘彻芊戳鞯陌Y狀有一定好處，能夠控制癥狀，同時(shí)有些病人反流實(shí)在嚴(yán)重晚上睡覺的時(shí)候正?？梢运?，有些病人做了手術(shù)以后，能床要稍微抬高一點(diǎn)，這樣能夠減輕反流的癥狀。
首先在平時(shí)生活當(dāng)中避免食用過燙的食物，很多食道癌都是由于平時(shí)喜歡吃太燙的食物，例如喝太燙的濃咖啡容易誘發(fā)食道癌病變，抽煙和喝烈性酒對食道都會造成損傷。第二養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，一日三餐要有規(guī)律性，早餐必須吃而且要注意早餐的營養(yǎng)，每餐不要吃過飽，平時(shí)要注意飲食和飲水的衛(wèi)生，盡量不吃含亞硝酸超標(biāo)的食物。第三日常的飲食要注意多吃一點(diǎn)抗癌的食物，例如菌類的食物和豆制品抗癌效果較好，微量元素的食用對預(yù)防食道癌有很好的效果。除了飲食之外還要注重身體的檢查，特別是40歲之后有不良飲食習(xí)慣的人，或是家族中有消化腫瘤的病史的人，需要定期做一次胃鏡檢查，這對早期發(fā)現(xiàn)食管癌有至關(guān)的作用
