鋅缺乏的預(yù)防和治療有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
首先提倡母乳喂養(yǎng)，母乳不足或不能母乳喂養(yǎng)時(shí)，強(qiáng)調(diào)選擇強(qiáng)化鋅的配方奶。嬰兒6月齡后，應(yīng)及時(shí)添加輔助食品。建議首選強(qiáng)化鋅的嬰兒食品或肉類、肝臟等富含鋅的動物性食物。增加肉類、肝臟等富鋅食物攝入是預(yù)防鋅缺乏的重要措施。強(qiáng)化鋅的食品也有助于增加鋅攝入，預(yù)防鋅缺乏。腹瀉時(shí)補(bǔ)充鋅，有積極的預(yù)防和輔助治療作用，可以持續(xù)10～14 天。鋅缺乏的時(shí)候，首先要調(diào)整飲食，增加膳食鋅攝入。在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服元素鋅l mg／(kg?d)，療程l～2個(gè)月。如鋅缺乏高危因素長期存在，可在醫(yī)生指導(dǎo)下小劑量長期口服，元素鋅5～10 mg/d。在補(bǔ)充鋅時(shí)，要注意鐵、鋅、銅等各種礦物元素之間的相互平衡。所以父母不要盲目給孩子補(bǔ)鋅，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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首先提倡母乳喂養(yǎng)，母乳不足或不能母乳喂養(yǎng)時(shí)，強(qiáng)調(diào)選擇強(qiáng)化鋅的配方奶。嬰兒6月齡后，應(yīng)及時(shí)添加輔助食品。建議首選強(qiáng)化鋅的嬰兒食品或肉類、肝臟等富含鋅的動物性食物。增加肉類、肝臟等富鋅食物攝入是預(yù)防鋅缺乏的重要措施。強(qiáng)化鋅的食品也有助于增加鋅攝入，預(yù)防鋅缺乏。腹瀉時(shí)補(bǔ)充鋅，有積極的預(yù)防和輔助治療作用，可以持續(xù)10～14 天。鋅缺乏的時(shí)候，首先要調(diào)整飲食，增加膳食鋅攝入。在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服元素鋅l mg／(kg?d)，療程l～2個(gè)月。如鋅缺乏高危因素長期存在，可在醫(yī)生指導(dǎo)下小劑量長期口服，元素鋅5～10 mg/d。在補(bǔ)充鋅時(shí)，要注意鐵、鋅、銅等各種礦物元素之間的相互平衡。所以父母不要盲目給孩子補(bǔ)鋅，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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小孩缺鋅的預(yù)防主要是從你食物這方面來著手，首先我們提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槔镱^的營養(yǎng)素是相對全面的，而且母乳里面的鋅含量也比較高。所以我們就提倡母乳喂養(yǎng)，第二方面就是添加輔食的時(shí)候或者乳母自己本身要吃一些含鋅豐富的食品，另外一個(gè)孩子容易得消化道呼吸道感染，我們現(xiàn)在在腹瀉治療的時(shí)候在治療常規(guī)里頭就規(guī)定，治療腹瀉的同時(shí)要補(bǔ)鋅10-14天，那么有高危缺鋅因素的孩子在他的消化道感染的時(shí)候。尤其是下呼吸道感染就是肺炎這些用抗生素治療的同時(shí)也要補(bǔ)鋅。
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鋅缺乏可依據(jù)高危因素、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果等綜合判斷。兒童輕中度的鋅缺乏可表現(xiàn)為生長緩慢、反復(fù)感染、輕微皮疹、食欲下降等，但是這些癥狀均缺乏特異性，臨床識別困難。實(shí)驗(yàn)室檢查中，靜脈血鋅是臨床常用的判斷人體鋅營養(yǎng)狀況的指標(biāo)，測定結(jié)果較少受外界干擾，有助于臨床診斷。檢測頭發(fā)中鋅的含量受頭發(fā)生長速度、環(huán)境污染、洗滌方法以及采集部位等多種條件的影響，難以反映近期鋅的營養(yǎng)變化，所以現(xiàn)在很少用于臨床診斷。
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鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳是嬰兒鈣的優(yōu)質(zhì)來源，當(dāng)母乳不足時(shí)，充分的配方粉喂養(yǎng)仍可提供充足的鈣營養(yǎng)。青春期前兒童每日攝入500 ml牛奶大致可滿足鈣的需要，而青春期少年則需要每日攝入750 ml牛奶，才能滿足其快速生長對鈣的需要。大豆制品、綠色蔬菜，以及鈣強(qiáng)化的食品可作為鈣的補(bǔ)充來源。鈣缺乏時(shí)首先要調(diào)整膳食，增加膳食鈣的攝入。
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長期攝入不足是導(dǎo)致鋅缺乏的主要原因。2歲以下嬰幼兒，因生長快速，對鋅的需要量相對較高，是鋅缺乏高危人群。母初乳的鋅含量高，但隨后逐步下降。4～6月齡后的嬰兒，母乳鋅已無法滿足其需要，必需從輔助食品中獲得足量的鋅。如輔助食品以未強(qiáng)化鋅的植物性食物為主，則容易造成4～6月齡后嬰兒鋅缺乏。母親妊娠期缺鋅、早產(chǎn)／低出生體重、雙胎／多胎致使胎兒期儲存鋅不足，而追趕性生長又使鋅需要量增加，造成嬰兒出生早期即出現(xiàn)鋅缺乏。膳食以植物性食物為主、缺乏肉類等富鋅的動物性食物，導(dǎo)致膳食中鋅攝入不足而植酸攝入過多，是造成貧困地區(qū)以及素食兒童鋅缺乏的重要因素。長期、反復(fù)腹瀉、呼吸道感染，使鋅丟失增加而吸收減少，也是造成鋅缺乏的重要因素。
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維生素a缺乏的預(yù)防，從媽媽懷孕的時(shí)候就要開始做起，媽媽要注意均衡飲食，多吃富含維生素a的食物，等生下寶寶以后媽媽要提倡母乳喂養(yǎng)，如果媽媽的飲食結(jié)構(gòu)比較均衡，母乳里面的維生素a含量也是足夠的，其次在寶寶開始添加輔食的時(shí)候，我們就要經(jīng)常給孩子多吃含維生素A的食物，比如我們要在六個(gè)月的時(shí)候，開始添加蔬菜泥到七月的時(shí)候，我們要開始添加豆類的食品和蛋黃，這些都是富含維生素a的食物，對于維生素a缺乏的高發(fā)地區(qū)，我們可以給予口服維生素a，每天1500單位來預(yù)防維生素a的缺乏，當(dāng)你真正達(dá)到了，維生素a缺乏很嚴(yán)重的時(shí)候，我們就要開始給孩子進(jìn)行治療，而不是預(yù)防劑量了治療劑量很大，每天要吃到2.5萬到5萬單位的維生素a那么吃兩天以后，我們再把它減掉，當(dāng)維生素一缺乏，出現(xiàn)眼部癥狀的時(shí)候，我們要去找眼科醫(yī)生，做眼睛局部的治療，必要的話點(diǎn)一些防止干眼病，治療角膜潰瘍的眼藥水。
