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不要吃太咸了，建議高血壓的病人，一天不超過(guò)5到6克鹽。還有不建議吃得太油膩，清淡一點(diǎn)，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)含鉀的東西。然后不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，不要吃無(wú)鱗的魚，少吃油炸的東西。春節(jié)吃的元宵、點(diǎn)心，它除了植物油之外，里邊還有很多的動(dòng)物油，而且還有高糖的成分，它的熱量是非常高的。
不要吃太咸了，建議高血壓的病人，一天不超過(guò)5到6克鹽。還有不建議吃得太油膩，清淡一點(diǎn)，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)含鉀的東西。然后不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，不要吃無(wú)鱗的魚，少吃油炸的東西。春節(jié)吃的元宵、點(diǎn)心，它除了植物油之外，里邊還有很多的動(dòng)物油，而且還有高糖的成分，它的熱量是非常高的。
高血壓患者的飲食我們總結(jié)為低鹽、低脂、高鉀、高鈣，低鹽同樣還是剛才我們說(shuō)過(guò)的就指的是鈉的攝入，一般來(lái)說(shuō)我們每日的鹽的攝入量不超過(guò)五克，以清淡為主；第二個(gè)就指的是一定要盡量多食一些不飽和脂肪酸，盡量避免動(dòng)物油的一些攝入；第三個(gè)就指的是高鉀，我們一定要多吃一些高鉀、高鈣的食品，比如說(shuō)香蕉、橙子、紫菜、海帶、牛奶像這些它含鉀比較高一些食品，這些它可以調(diào)節(jié)血管的一些彈性，針對(duì)這些高血壓患者通過(guò)低鹽低至高鉀高鈣的飲食對(duì)血壓的調(diào)節(jié)是有所幫助的，我們?cè)谂R床上對(duì)高血壓的患者，通過(guò)飲食生活各方面的因素的一個(gè)調(diào)節(jié)；另外一個(gè)配合一些藥物的治療，大部分的患者血壓都能得到及時(shí)的控制，當(dāng)然對(duì)于有一些患者飲食生活注意以后，用了三種藥物以后他的血壓仍不能達(dá)標(biāo)者，當(dāng)然這里面要包括利尿劑指的是用了三種藥物血壓仍不能達(dá)標(biāo)，我們稱之為頑固性高血壓。
（1）首先我們知道感受風(fēng)寒濕邪，對(duì)這個(gè)發(fā)病有很重要的作用。 （2）另一個(gè)方面我們對(duì)這些脾胃功能，相對(duì)消化比較差的情況下，要建議飲食方面注意，不吃辛辣刺激的東西，也不吃特別寒涼的東西，這樣對(duì)我們中醫(yī)說(shuō)傷陽(yáng)氣或者說(shuō)，刺激關(guān)節(jié)都是有不好的作用的。 （3）當(dāng)然類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常，是吃一些止痛藥包括用一些激素，包括其他的抗風(fēng)濕藥，胃腸道的功能特別差，到我們科室住院的患者，到最后什么也吃不下惡心嘔吐，首先我們要用中藥給他調(diào)一下，包括顧護(hù)脾胃健脾化濕，等消化功能好的情況下，胃氣恢復(fù)的情況下，我們?cè)儆眯┛癸L(fēng)濕的藥物，會(huì)起到很好的作用，所以飲食上我們注意，對(duì)胃刺激的東西包括傷胃的食物，我們不主張應(yīng)用。 （4）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，我們不建議光吃清淡的，我們還是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如高蛋白的食物富含鈣的食物，因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，所以補(bǔ)鈣的食物也是建議其應(yīng)用的。
偏癱患者飲食需要注意： 1.限制日常飲食里邊的鹽的攝入，因?yàn)閿z入鹽過(guò)多以后它容易導(dǎo)致人體內(nèi)出現(xiàn)水鈉潴留血容量增加，就會(huì)引起血壓的升高。那么對(duì)于中國(guó)人的飲食習(xí)慣和健康的健康標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合國(guó)際上的標(biāo)準(zhǔn)每人每日的鹽的攝入量應(yīng)該是以不超過(guò)六克為宜。 2.防止血脂過(guò)高或者血液黏稠度過(guò)高，要求在飲食上以清淡飲食為主，不是要求大家僅僅以素食為主，而是我們要葷素結(jié)合以新鮮的蔬菜水果，這樣可以增加我們的維生素和膳食纖維的這種含量，那么素食里邊還要注意雜糧的攝入對(duì)于葷的就是我們說(shuō)的肉食里邊，要減少動(dòng)物脂肪的攝入，比如說(shuō)不要吃肥肉不要吃動(dòng)物的皮膚，比如雞皮鴨皮這些皮膚里邊含脂肪量比較高，而脂肪量攝入太高它會(huì)增加血脂是會(huì)引起血脂升高的容易阻塞血管，造成一些血栓的產(chǎn)生。
飲食當(dāng)中好多乳腺癌的發(fā)生，我們考慮看它是與雌激素水平比較高有關(guān)系的，飲食方面所以要減少脂肪、高蛋白的攝入，多吃蔬菜、少吃肉食，尤其是紅肉，因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)一些肥胖越是白白胖胖的女性越容易得乳腺癌，因?yàn)榉逝诌@種激素水平高，她那個(gè)皮膚也白也胖，這其實(shí)是高發(fā)乳腺癌的因素，所以一定要在飲食方面多加注意。
痤瘡患者的飲食的話，還是建議以清淡為主。因?yàn)檫^(guò)食油膩、辛辣、甜食的話，都會(huì)加重毛囊皮脂腺的分泌，會(huì)分泌更多的油脂。還建議患者要多喝白水、溫水，少喝碳酸飲料。因?yàn)樘妓犸嬃袭?dāng)中，它糖分是很高的。再一個(gè)就是多吃蔬菜，因?yàn)橛幸徊糠值幕颊叩脑挘忝?，有排便不暢，也容易加重痤瘡的發(fā)生。所以多攝入含有纖維素的蔬菜，保持大便的通暢，對(duì)于痤瘡的皮損的恢復(fù)，也是有好處的。
