多吃黑芝麻能防止脫發(fā)，甚至是有說能改善白發(fā)，這些都是沒有科學(xué)依據(jù)。黑芝麻里可能有多種的氨基酸，我們?nèi)梭w需要的這些必要的氨基酸，但是任何東西都是適度攝取即可，什么都不能過，過了就可以出現(xiàn)適得其反的效果，我們強(qiáng)調(diào)就是正常的飲食，均衡的營養(yǎng)就可以了，不用過度地去攝取某一種特質(zhì)。
多吃黑芝麻能防止脫發(fā)，甚至是有說能改善白發(fā)，這些都是沒有科學(xué)依據(jù)。黑芝麻里可能有多種的氨基酸，我們?nèi)梭w需要的這些必要的氨基酸，但是任何東西都是適度攝取即可，什么都不能過，過了就可以出現(xiàn)適得其反的效果，我們強(qiáng)調(diào)就是正常的飲食，均衡的營養(yǎng)就可以了，不用過度地去攝取某一種特質(zhì)。
首先要根據(jù)脫發(fā)的原因，如果是這種生理性脫發(fā)不用緊張，那么造成生理性脫發(fā)，它脫多少，還有相同數(shù)量的頭發(fā)生長，一段時(shí)間內(nèi)脫得多，可以想一想自己有沒有什么特殊的誘發(fā)的因素，這段時(shí)間有沒有焦慮，過度的燙染或者說在脫發(fā)的前兩到三個(gè)月之內(nèi)，盡量減少這些導(dǎo)致毛發(fā)損傷的這些誘發(fā)因素，就可以一定程度上減少這種脫發(fā)的產(chǎn)生。另外，病理性脫發(fā)像雄激素源性脫發(fā)，如果家里有這種家族史，有男性型脫發(fā)的病史，那么當(dāng)你剛出現(xiàn)這種前額發(fā)際線后移或頭頂剛出現(xiàn)脫發(fā)情況的時(shí)候，就要及早地就醫(yī)，越早治療效果越好，否則脫發(fā)到了一定的嚴(yán)重程度，治療起來要相對困難，效果也會(huì)略差一點(diǎn)。
腎陰虛導(dǎo)致的脫發(fā)可以再生。 只要患者根據(jù)自身病因針對性的治療，使原發(fā)疾病得到有效控制，則患者脫發(fā)的癥狀會(huì)隨之恢復(fù)，而且掉了的頭發(fā)也可以再重新長出來。 如果患者在腎陰虛期間出現(xiàn)了腰部疼痛、四肢發(fā)冷，頭暈耳鳴等情況，則表明癥狀比較嚴(yán)重，這時(shí)患者可以配合醫(yī)生服用六味地黃丸或者是補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。 同時(shí)患者還應(yīng)該注意杜絕頻繁的性生活，避免過度的手淫。在飲食上可以多吃甲魚、烏龜?shù)龋兄诟纳颇I陰虛的癥狀，也可以多吃木耳、黑芝麻、黑豆等強(qiáng)腎的食物。
冠心病患者可以吃黑芝麻。 黑芝麻是一種保健的食品，它有多種功能，包括補(bǔ)肝腎、潤膚養(yǎng)顏，幫助控制血壓，清除體內(nèi)的自由基等多種功效，所以對冠心病患者的預(yù)防和治療都是有好處的。因?yàn)楣谛牟∈莿?dòng)脈硬化類的疾病，主要是各種危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的冠狀動(dòng)脈硬化、管腔狹窄、心肌的缺血缺氧，所以冠心病患者飲食方面要低鹽、低脂肪飲食，戒煙限酒、適當(dāng)吃黑芝麻，可以幫助幫助降低血壓，而且可以清除體內(nèi)的自由基，對冠心病的預(yù)防和治療都是有好處的，所以冠心病患者吃黑芝麻是沒有問題的。
按摩頭皮要采用這種科學(xué)的正確的方法，首先就是力度要適度，輕了達(dá)不到按摩的效果，太重了會(huì)損傷到這種毛囊、發(fā)根，引起那種牽拉機(jī)械性脫發(fā)。第二，按摩的時(shí)候，最好頭皮上抹一些這種比較滋潤的護(hù)理油，這樣按摩的時(shí)候就會(huì)更順滑一些。
番茄、南瓜子、蘋果都被賦予了神奇的療效，可以預(yù)防前列腺炎甚至是前列腺癌。其實(shí)這些事沒有科學(xué)依據(jù)的，剛才提到的這幾樣?xùn)|西是對身體有益的，但是單吃這個(gè)東西是達(dá)不到藥物效果的，也沒有辦法有效的預(yù)防前列腺炎。
