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血脂降得越低越好嗎？為什么？實際上這是一個有誤區(qū)的觀點，血脂并不是越低越好。我們說正常的膽固醇，或者說甘油三脂在人體當中，它會發(fā)生一些生理的作用，而如果血脂過低很多時候它的生理功能，無法正常的發(fā)揮，也會對人體的健康導致一定的影響。
血脂降得越低越好嗎？為什么？實際上這是一個有誤區(qū)的觀點，血脂并不是越低越好。我們說正常的膽固醇，或者說甘油三脂在人體當中，它會發(fā)生一些生理的作用，而如果血脂過低很多時候它的生理功能，無法正常的發(fā)揮，也會對人體的健康導致一定的影響。
其實每一個生化指標都是有用的，血脂高了容易得心腦血管病，加重動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，但是血脂低了帶來的危害也是存在的，比如說細胞膜的構成、細胞膜結構的不完整、細胞膜的破裂等等。就像我們說血糖低了，會得低血糖癥。血壓低了，人的大腦和臟器灌注不足，也是有害的。血脂也一樣，正常的參考范圍血脂有它的生理功能，在體內會參與細胞膜、磷脂的構成、激素的合成等等。因此，血脂不僅在體內發(fā)揮重要的生理功能，而且對我們來說也是個非常有用的指標。
血脂對身體是非常重要的，是生命存在的必須的物質，前面已經(jīng)說到了對于膽固醇而言，它是合成細胞膜、身體細胞組成的，它是合成我們細胞膜的必要的成分，然后就是它合成膽汁酸，合成激素，包括生長激素、性腺激素都是要膽固醇來合成的，另外最主要的成分，血脂當中另外最主要的成分甘油三酯，它可以提供身體的能量，所以它也是非常重要的，所以說不是血脂越低越好，我要把它降到很低很低，那么血脂非常低的情況下，腫瘤的發(fā)生率也會升高，所以說血脂不是越低越好，而是要將它控制在合適的范圍內，既對我們有利又不對我們造成傷害。
血糖控制，不是血糖越低就越好。因為低血糖它同樣會對身體造成嚴重的影響，輕的可能會出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀，嚴重了也會導致昏迷，導致死亡的。所以我們血糖的控制，還是達到一個合理的標準。一般空腹血糖要求在4.4mmol/l到6.1mmol/l，餐后兩小時血糖小于7.8mmol/l。
控制血壓不一定是越低越好。有些中老年朋友患上高血壓后，對自己的在生活方式上的過于苛求，力求將血壓、危險降到最低。但是調整生活方式也要適度，如果每天大量運動，同時限制鹽的攝入，導致鹽的攝入滿足不了身體消耗，也會對心血管造成不利的影響。同時控制飲食，導致體內沒有充分的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)知識，反而會出現(xiàn)眩暈、嘔吐、四肢無力的現(xiàn)象。雖然指南推薦65歲以上可以自主活動的老年人，降壓目標為130毫米汞柱，但對于體質較差合并其他疾病甚至有認知障礙，以及壽命有限的高齡老人，降壓治療需要謹慎小心。存在嚴重心血管硬化的高血壓患者，如果血壓控制過低，會導致末梢血流灌注變差。血液無法達到腦組織就會出現(xiàn)頭暈、腦供血不足，嚴重會出現(xiàn)中風的可能，極易造成危險。
血脂是不是降的越低越好？答案是否定的，低血脂會帶來很多不良情況發(fā)生，如女性血脂低不容易懷孕，老人血脂低會變得腦力遲鈍。
