首頁(yè) > 音頻 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)科綜合
1、避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的環(huán)境因素，如避免潮濕的環(huán)境、注意環(huán)境衛(wèi)生，保持居室通風(fēng)和空氣良好、注意保暖、避免病原菌。尤其是鏈球菌的傳播；2、合理飲食，保持良好的生活方式，營(yíng)養(yǎng)缺乏也可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，而營(yíng)養(yǎng)過?？烧T發(fā)和加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，提高機(jī)體免疫力。
1、避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的環(huán)境因素，如避免潮濕的環(huán)境、注意環(huán)境衛(wèi)生，保持居室通風(fēng)和空氣良好、注意保暖、避免病原菌。尤其是鏈球菌的傳播；2、合理飲食，保持良好的生活方式，營(yíng)養(yǎng)缺乏也可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，而營(yíng)養(yǎng)過?？烧T發(fā)和加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，提高機(jī)體免疫力。
首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，就是不要一個(gè)姿勢(shì)呆的時(shí)間太久，不要做低頭一族，要適當(dāng)?shù)腻憻?，看看天空；還有就是不要受涼，受涼以后，自身免疫力會(huì)下降，睡覺的時(shí)候要選一個(gè)符合生理曲度的枕頭，保證它一個(gè)生理弧度。這樣就能避免這個(gè)預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
一旦出現(xiàn)膝骨關(guān)節(jié)炎，患者首先需要休息，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的休息有助于膝關(guān)節(jié)炎的消退，所以輕度的膝骨關(guān)節(jié)炎，它是不用去醫(yī)院治療的，通過休息也能達(dá)到緩解的目的。但是因?yàn)楣谴淌情L(zhǎng)期存在的，所以除了在日常生活中保護(hù)好自己，平時(shí)在家的一些系統(tǒng)的藥物治療，這也是需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)的。
慢性丙型肝炎最需要注意的就是，酒精攝入的問題，大量的飲酒本身就會(huì)，引起肝臟的損傷，如果有丙肝再大量的喝酒，那么發(fā)展成肝硬化和肝癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，而且速度就會(huì)加快，所以對(duì)慢性丙型肝炎的病人來說，一定要限制飲酒，最好是不飲酒，你長(zhǎng)期大量的飲酒，是絕對(duì)不可以的，這是我們?cè)谌粘Ｉ钪凶钭钚枰⒁獾囊粋€(gè)問題，第二個(gè)就是其他飲食的問題，我們說正常的飲食都可以咸的、辣的、酸的，什么都可以吃，沒有特殊的要求，那么跟其他健康人群的飲食標(biāo)準(zhǔn)是一樣的。
肺纖維化的預(yù)防重在比如看你是哪一類的原因引起的如果你是藥物的你停藥，如果你是因?yàn)榄h(huán)境暴露造成的就脫離環(huán)境，你如果是結(jié)締組織疾病，你就要注意對(duì)這些原發(fā)病的控制對(duì)于預(yù)防是非常有好處的。此外就是平時(shí)一定要注意保暖避免受涼，因?yàn)橥赡芤皇軟鼍蜁?huì)導(dǎo)致你的急性加重，會(huì)使你的肺功能損害進(jìn)一步的加重，還有注意雖然有肺纖化了，但是我還是應(yīng)該注意平時(shí)的鍛煉，像肺纖維化它也有它的呼吸操可以去做。另外還是注意平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，一定要少吃辛辣的食物，多吃高蛋白的食物可以多喝水多吃蔬菜水果就要，注意自己個(gè)人的預(yù)防及時(shí)的添加衣物這些都是非常重要的。
痤瘡患者除了他要積極做醫(yī)囑治療以外，其實(shí)他自己日常在家庭當(dāng)中，要注意生活要有規(guī)律，不要熬夜，情緒不要太緊張，飲食上我們主張還是要清淡飲食，避免食用一些辛辣刺激性的食物，還有一些高能量的油炸食品，甜膩的食品，這是主要一個(gè)。另外日常的護(hù)理當(dāng)中，因?yàn)轲畀徦俗约旱钠ぶ置谶^旺以后，多少他的皮膚的屏障功能還是有損的，所以說油脂過多，屏障功能受損，我們首先要控油，第二個(gè)要保濕修復(fù)他的屏障，怎么去控油、我們選擇洗面奶的時(shí)候不要選擇堿性太過，同時(shí)要溫水清洗，不要用太燙的水去清洗，還有一個(gè)就是在護(hù)膚品的選擇上面，盡量用一些乳劑、水劑比較合適，盡量不要用一些，特別是女孩子要用化妝，或者是防曬霜這一類，盡量避免使用，有粉劑的粉底液、粉餅，還有一些防曬指數(shù)比較高的，比較油膩的一些防曬霜，以免引起毛囊進(jìn)一步的阻塞，對(duì)我們治療不利，再誘發(fā)潛在的一些微粉刺的炎癥的出現(xiàn)加重病情。
