神經(jīng)衰弱和失眠它倆區(qū)別在于，神經(jīng)衰弱是能睡得著、多夢(mèng)，那么失眠就是不睡，不睡包括幾種，比如入睡困難、睡著了容易醒、醒了不能睡、早醒，這些因素都是由于工作節(jié)奏變快，心理壓力過大，睡前大腦比較亢奮，那么建議有這方面問題的同志，應(yīng)該睡覺之前冷靜，不要受情緒干擾。
神經(jīng)衰弱和失眠它倆區(qū)別在于，神經(jīng)衰弱是能睡得著、多夢(mèng)，那么失眠就是不睡，不睡包括幾種，比如入睡困難、睡著了容易醒、醒了不能睡、早醒，這些因素都是由于工作節(jié)奏變快，心理壓力過大，睡前大腦比較亢奮，那么建議有這方面問題的同志，應(yīng)該睡覺之前冷靜，不要受情緒干擾。
失眠我們可以是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，病人往往找醫(yī)生去敘述最多的，可能說我睡不好，它可以是它的一種表現(xiàn)。同時(shí)失眠在神經(jīng)內(nèi)科里邊會(huì)有介紹，叫失眠癥。它是一種病，其實(shí)說神經(jīng)衰弱、失眠引起它們的原因，往往是有多種原因的，我們有生理方面的、有心理方面的、環(huán)境方面的，還有一些本身發(fā)生了器質(zhì)性病變的，還有精神方面的引起它們的原因。神經(jīng)衰弱和失眠從治療方面，其實(shí)它們兩個(gè)，其實(shí)從大的原則來說，我們說有不同也有相同，我們就要找到原因，各自有各自的原因，去選擇不同的治療方法。相同的來說我覺得如果有這方面表現(xiàn)，那肯定相同的來說，我們首先生活方式要注意調(diào)整，這是一方面。第二方面來說，我們就要改掉一些不良的習(xí)慣。第三 ，可能就要選擇一些藥物的治療，藥物治療往往是調(diào)節(jié)大腦皮層的功能，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)往往是這些方面的治療。
很多人說睡不好覺了，是不是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱這個(gè)病或者這個(gè)概念，是以前提的一個(gè)說法?，F(xiàn)在神經(jīng)衰弱這個(gè)詞，實(shí)際上從醫(yī)學(xué)的診斷術(shù)語里邊，已經(jīng)消失了，已經(jīng)不再提了。 神經(jīng)衰弱實(shí)際上是除了失眠以外，有一些情緒的問題，有一些身體體力的缺乏、精力的不足。神經(jīng)衰弱和很多所謂抑郁癥、焦慮癥是重疊的，現(xiàn)在基本上拿抑郁癥、焦慮癥去取代這個(gè)神經(jīng)衰弱了。
神經(jīng)衰弱、失眠是臨床上非常常見的一種表現(xiàn)，大多數(shù)人群會(huì)表現(xiàn)在白天困倦想睡覺，而到了晚上就難以入睡，或者是睡得不夠深沉，睡眠淺、夢(mèng)多，并且容易驚醒。對(duì)于這類人群，我們一般是選擇心理治療，或者是自行調(diào)解的方式，如果是這兩種方法效果都不理想的話，可以簡(jiǎn)單服用一些促眠類藥物。對(duì)于心理治療，首先我們要明確導(dǎo)致他失眠的原因是什么，失眠原因分為原發(fā)性和繼發(fā)性，如果是白天飲用過多的飲料，刺激性的興奮性的飲料，或者是白天有一些特別興奮的事情過于疲勞，生物鐘出現(xiàn)紊亂等等這些繼發(fā)性原因?qū)е碌氖?。我們可以調(diào)整生活座機(jī)，建立營(yíng)養(yǎng)規(guī)律的飲食習(xí)慣，失眠現(xiàn)象多數(shù)可以緩解，自行調(diào)節(jié)時(shí)候我們可以緩選擇一些運(yùn)動(dòng)，比如說不受限制的慢跑或者是羽毛球、打籃球，或者說是年齡大人晚飯以后可以散散步，但是在睡前兩個(gè)小時(shí)不建議做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，如果通過以上方法效果都不理想，我們可以選擇佐匹克隆、愛司唑侖、啊普唑侖、右佐匹克隆等等這些藥物，短期服用改善患者的睡眠情況。
現(xiàn)在人們的生活壓力很大，因?yàn)槿狈︶尫艍毫Φ耐緩?，所以比較容易有神經(jīng)衰弱的問題。大部分神經(jīng)衰弱的病人，往往有入睡困難、早醒、醒后難眠、多夢(mèng)等睡眠障礙；中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病人，多屬于先天稟賦不足、形志懦弱、性格多變等。常表現(xiàn)為膽怯、自卑、多疑等，形志懦弱之人。又每易為七情所傷，長(zhǎng)期情志抑郁久必致肝氣郁結(jié)、疏泄失常、魂不歸肝而見失眠、多夢(mèng)等癥狀。若素體肝陽偏亢或肝郁化火，則可見煩惱易怒?；鹦匝咨隙鴶_亂心神，導(dǎo)致不寐，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的失眠，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的狀態(tài)出現(xiàn)長(zhǎng)期性失眠。不僅會(huì)引起眼圈發(fā)黑、皮膚松弛、面色晦暗，還會(huì)帶來一系列的機(jī)體損害。包括記憶力下降、警覺力下降免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)等問題。
神經(jīng)衰弱和失眠。二者可以說是互為因果或者說是相輔相成。神經(jīng)衰弱是由于精神因素造成的，他主要是指患者大腦皮層的異性分以及易疲勞兩種現(xiàn)象，而且是非常矛盾的現(xiàn)象。這一種現(xiàn)象呢他經(jīng)過適當(dāng)休息以及娛樂體育活動(dòng)以后仍然無法改善。其中神經(jīng)衰弱患者有很多會(huì)表現(xiàn)為失眠，如入睡困難多夢(mèng)，醒后感到不解乏，還有可能會(huì)出現(xiàn)睡眠感的喪失，睡眠節(jié)律紊亂等等。而失眠的患者呢因?yàn)榻?jīng)常性的失眠可能會(huì)導(dǎo)致疲勞，注意力記憶力下降，所以經(jīng)常失眠人群出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，也會(huì)比普通人群要多一些。
