對(duì)牙齒有保護(hù)作用的食物有各種各樣的，常見(jiàn)的有：一是富含粗纖維的蔬菜和水果，對(duì)牙齒表面有摩擦清潔的作用；二是含有大量鈣以及正磷酸鹽的食物比如乳酪，這些成分可綜合平衡牙齒表面的酸性環(huán)境，保護(hù)牙齒；三是喝茶，因?yàn)椴枞~含有豐富茶多酚以及氟，氟離子有抑菌和促進(jìn)礦化的作用。
對(duì)牙齒有保護(hù)作用的食物有各種各樣的，常見(jiàn)的有：一是富含粗纖維的蔬菜和水果，對(duì)牙齒表面有摩擦清潔的作用；二是含有大量鈣以及正磷酸鹽的食物比如乳酪，這些成分可綜合平衡牙齒表面的酸性環(huán)境，保護(hù)牙齒；三是喝茶，因?yàn)椴枞~含有豐富茶多酚以及氟，氟離子有抑菌和促進(jìn)礦化的作用。
血管的健康是非常重要的，所以保護(hù)好血管對(duì)健康是非常重要的，哪些食物對(duì)血管是有好處的呢！首先控制好血管血糖對(duì)血管的保護(hù)是非常重要的，這時(shí)候要增加膳食纖維的攝入，可以適當(dāng)?shù)倪x擇粗雜糧，蔬菜、水果、大豆類(lèi)、薯類(lèi)的食物也是很好的來(lái)源，這些都含有豐富的膳食纖維，可以很好的幫助我們控制好血糖，還有就是要增加抗氧化物質(zhì)的攝入，可以對(duì)血管的內(nèi)皮起到很好的保護(hù)作用。
一是吃飯后不刷牙，一些食物殘?jiān)妓衔锍练e在牙齒表面，經(jīng)過(guò)細(xì)菌代謝，損害牙齒；二是一些食用含糖量少的碳酸飲料導(dǎo)致牙齒表面脫鈣；三是喝酒尤其是酗酒、醉酒導(dǎo)致唾液分泌減少，自潔作用減弱，牙齒表面聚集軟垢菌斑，同時(shí)菌群繁殖產(chǎn)生代謝物，傷害牙齒；四是食用一些堅(jiān)硬的食物，導(dǎo)致牙磨損，甚至形成牙隱裂。
開(kāi)塞露并不具有美容的作用。 開(kāi)塞露的主要成分是甘油，甘油可以起到潤(rùn)膚的作用，可以避免皮膚水分的蒸發(fā)，從而緩解皮膚干燥，但其并不具有美容的功效。而且因?yàn)殚_(kāi)塞露油性太大，面部油膩者應(yīng)避免使用，使用后可能會(huì)導(dǎo)致面部出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題。 關(guān)于美容應(yīng)選擇正規(guī)途徑，包括局部用藥、系統(tǒng)用藥及物理治療等。物理治療最常見(jiàn)的為激光、果酸、化學(xué)剝脫術(shù)等。激光主要包括強(qiáng)脈沖光、Q開(kāi)關(guān)激光、皮秒激光，系統(tǒng)用藥主要包括維生素C、維生素E、谷胱甘肽等。
高血壓本身最大的危害是一個(gè)血管病變，動(dòng)脈粥樣硬化，所以說(shuō)在治療高血壓過(guò)程當(dāng)中，除了降低血壓之外，我們還要著眼于保護(hù)，對(duì)這個(gè)保護(hù)這個(gè)靶器官，減少靶器官的這種損害，血管的損害。對(duì)于高血壓的患者，實(shí)際上他的核心病理變化，就是一個(gè)血管病變，也是一個(gè)動(dòng)脈粥樣硬化。所以說(shuō)在食物里邊，也有很多具有保護(hù)血管的這個(gè)食物，比如說(shuō)像芹菜，海帶包括食醋。每天少量飲用一點(diǎn)食用醋也有很好的保護(hù)血管的作用。黑木耳洋蔥類(lèi)的食物，它都有比較好的血管保護(hù)作用，同時(shí)能夠清除血管壁上的堆積氧化物脂質(zhì)代謝的，這些沉積物等等。所以說(shuō)像黑木耳，這類(lèi)的食物，被譽(yù)為很好的血管的一個(gè)清道夫。
葉酸對(duì)于孕婦有哪些作用呢？ 葉酸非常明確的作用，就是說(shuō)葉酸缺乏可以造成寶寶神經(jīng)管發(fā)育的畸形。也就是會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？會(huì)出現(xiàn)生出來(lái)這個(gè)孩子沒(méi)有大腦，然后呢或者脊柱有脊柱裂，就是脊柱它會(huì)有脊髓膨出來(lái)就膨出到體外這種非常嚴(yán)重的一個(gè)殘疾。這個(gè)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是很?chē)?yán)重的一個(gè)畸形，補(bǔ)充葉酸在孕前和孕前期補(bǔ)充葉酸是非常明確的。很多很多的研究都證實(shí)了的。就是確實(shí)可以大大地降低這個(gè)畸形的發(fā)生率讓我們能夠生一個(gè)非常非常健康的寶寶是有好處的。 孕寶寶因?yàn)槿~酸孕后期缺乏的話會(huì)導(dǎo)致貧血，嚴(yán)重缺乏會(huì)有貧血的這種可能性發(fā)生，所以孕寶寶如果能夠做得到的話也可以就是整個(gè)孕期都一直服用這個(gè)葉酸。但是現(xiàn)在也有一部分孕媽媽血清的葉酸就是她有的時(shí)候在查在懷孕中后段的時(shí)候查了這個(gè)血的葉酸或者紅細(xì)胞的葉酸，發(fā)現(xiàn)這個(gè)偏高那么這個(gè)時(shí)候呢就可以停了。
