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王居勇副主任醫(yī)師
骨科

小燕飛動作真的對腰好嗎

閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

小燕飛非常簡單,全世界骨科大夫,是比較公認的一種鍛煉方法,所以說它從機理上,從醫(yī)生的認可度上,從患者的認可度上,是比較公認的小燕飛,只不過是很多人鍛煉,腰這段時間鍛煉的不難受了,那么由于惰性心理,慢慢就不練了,其實大家應該堅持練下去,就像每天要吃三頓飯一樣的,增加一個小燕飛鍛煉。

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