椎間孔鏡術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

因?yàn)樽甸g孔鏡它不破壞我們腰內(nèi)的結(jié)構(gòu)，不影響腰內(nèi)的局部的穩(wěn)定性，除了早期的腰圍制動，因?yàn)槭中g(shù)局部有窗口有手術(shù)切口，它要給切口充分愈合的時(shí)間，除了早期的制動以后，其他的功能鍛煉來說，應(yīng)該是不會受到太大限制的，一般術(shù)后的早期可以先通過下肢的等長的收縮練習(xí)，或者腰椎的一些等長收縮，來保證腰椎局部的肌肉的功能，然后隨著我們切口的愈合和局部肌肉組織的放松，我們很塊地就可以逐漸的去開始，我們的下肢和腰椎的關(guān)節(jié)活動的鍛煉。