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膝關(guān)節(jié)炎和膝關(guān)節(jié)滑膜炎有什么區(qū)別

閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)

部分普通老百姓經(jīng)常搞混的兩個(gè)問(wèn)題,經(jīng)常在臨床工作中會(huì)碰到病人和病人家屬經(jīng)常問(wèn)的問(wèn)題,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎主要是由于年齡因素或者其它因素導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪忭g帶等,變得退變松弛從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷磨損,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損傷,所發(fā)生的一系列的病癥就叫做膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,而所謂的關(guān)節(jié)的滑膜炎,它是由于所有的膝關(guān)節(jié)的疾病,它最終都可能會(huì)導(dǎo)致滑膜的關(guān)節(jié)滑膜里面的滑膜增生,滑膜的滲出增加從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液,導(dǎo)致無(wú)菌性的炎癥等一系列的表現(xiàn),關(guān)節(jié)的滑膜炎它實(shí)際上指的是關(guān)節(jié)的病理性的診斷并不是臨床的診斷,從臨床的角度來(lái)講沒(méi)有關(guān)節(jié)滑膜炎疾病的說(shuō)法,而只能有關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)的滑膜性關(guān)節(jié)炎,或者類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等這些臨床的診斷,而沒(méi)有關(guān)節(jié)的滑膜炎的診斷,滑膜炎它只是病理學(xué)的表現(xiàn)。

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    膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎來(lái)鍛煉保護(hù)兩個(gè)方面,第一個(gè)增強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉的力量來(lái)約束關(guān)節(jié),保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。第二個(gè)鍛煉是擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,除了加強(qiáng)股四頭肌的肌力力量的練習(xí)外,還要增強(qiáng)下肢后側(cè)肌群的鍛煉,還有腰臀部肌肉力量的練習(xí),以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性和提高膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力,功能鍛煉要以不負(fù)重為為主,先做增強(qiáng)肌力的鍛煉,再逐漸增強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,一般來(lái)說(shuō)我們可以分為四步來(lái)練,第一步直腿抬高患者仰臥位,患膝伸直位抬高30到40厘米,足跟相當(dāng)于跟腱足尖高度,股四頭肌用力收縮,盡量維持在這一體位同時(shí)數(shù)數(shù)計(jì)時(shí),實(shí)在堅(jiān)持不住呢,可以放下休息,同樣的時(shí)間為一次,每組10-15次 上下午各一組,直到直腿抬高,能連續(xù)堅(jiān)持五分鐘,再轉(zhuǎn)入下一組鍛煉,第二個(gè)負(fù)重直腿抬高動(dòng)作和第一組一樣,只是在抬起的足背上呢,放了一定重量,以往是一公斤的開(kāi)始,逐步增加到五公斤,持續(xù)一分鐘,第三步是負(fù)重短弧練習(xí),患者坐到床邊,下面膝蓋下面下面墊個(gè)枕頭,然后我們屈膝30度,患足負(fù)重從五公斤開(kāi)始,逐漸增加了十公斤,做抬腿伸直練習(xí),能夠維持伸直一分鐘的話(huà),再轉(zhuǎn)入到第四步的聯(lián)系,叫負(fù)重長(zhǎng)弧練習(xí)或者坐到床邊屈膝90度,小腿下垂,負(fù)重呢 從十公斤開(kāi)始,逐漸增加這20公斤,然后練習(xí)負(fù)重抬腿伸直,如能夠維持伸直位達(dá)到一分鐘,則生活工作就可以達(dá)到正常。
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